اساتید برا رفع وسواس فکری چه راهی پیشنهاد میکنید
۶ موافق 1403/02/10 - 21:12

دیدگاه
i3ahar_sanjab

هر وخ من خوب شدم توعم میشی:ای خدا

donyaa

:بغز

Z110

مشاوره و در صورت صلاحدید روانپزشک

donyaa

تو فکرش هستم ولی به این زودیا فکر نکنم بتونم برم

Hana_gh

نوشتن

donyaa

قبلنا زیاد مینوشتم راحت گریه میکردم زود سبک میشدم الان سختمه نمیتونم

Jonz_00

از چ بابتی؟؟

donyaa

فکرای بیخود
شک کردنای زیاد

Jonz_00

برای حالی ک داری جواب هم خودت داری . این خوبه ک جواب رو میدونی ک فکرای بیخودی و شک زیاد هست میدونی باید چ کنی ولی احساست رو باید نادیده بگیری

donyaa

اره میدونم ولی گاهی زورم نمیرسه به هیچی
فقط خدا خدا میکنم امروز هم بگذره شاید حالم عوض شه

Jonz_00

درجواب :donya

اره میدونم ولی گاهی زورم نمیرسه به...

پس این جور مواقع ب نشرم بایذ یسری کارهایی کرد. وقتی حالمون خوبه ک نمیخواد کاری کنیم حالمون خوبه دیکه ولی الان ک حالمون بدع باید یکاری کنیم حالمون خوب ش الان وقتشه
چ ماری حالت رو خوب میکنه همه ادمها ی نقطه ی قوت دارن یکی با اهنگ گوش کردن یکی با رقصیدن یکی با غذا خوردن یکی با پارک رقتن یکی با مهمونی دادن .. زنگ بزنی برای پنجشنبه مهمونی بدی جمعیتی..

i3ahar_sanjab

جاش نیستی نمیفهمی

درجواب :pedram


پس این جور مواقع ب نشرم بایذ...

Jonz_00

درجواب :بهار نارنج

جاش نیستی نمیفهمی

بحث این چیزا نیست ک ی مچقع هایی ی محرکهایی برامون در اون برهه از زمان از هزاران میلیارد با ارزشتره اون محرک میتونه ی بستنی خوردن در بدترین حال روحی باشه ..

i3ahar_sanjab

خاموش

donyaa

:هعی

elham

گوشی بیگی دستت بیا ساینا خبری نبود برو اخبار بخون

shahin

با بچه ها مشغول شو.تو دو تا آرامبخش داری🥰با بچه ها نمیشه از چیزی و فکری حرف زد ولی تا باهات حرف بزنن چیزی و فکری یارای مانور تو سرت رو نداره❤️

elham

درجواب :shahin

با بچه ها مشغول شو.تو دو تا...
بچه ها خودشون مخل ارامشن:/

shahin

درجواب :Elham

بچه ها خودشون مخل ارامشن:/
پس گوشی رو بردارو یه زنگ به الهام بزن:خجالت🥰

elham

من ارتباط گفتاریم خوب نی مث نوشتاری ب شعرام ز بزنین:))

shahin

من نوازش صوتی بلت نیستم:اشک=))

elham

منم ن حوصلم میکشه ن فن بیانشو دادم .. پد خوب سس میگه محولش کنیم ب پد:))

shahin

نه مگه متخصص فراری دادن و رو مخی میخواد:اشک=))
من براش بیس می زنم
تا او را برقصانم:خجالت

elham

اینم منطقی بود:))تو دلت مونده خا:))

shami

تا وقتی به زبون نیاریشون همین. همیشه و همیشه باهاته یا باید بگی و خلاص شی با وجود داستانهای بعدش یا بنویس وحرف بزن با خودت تو اینه هر فحش و دق دلی که داری تو اینه روش خالی کن.تو تایمی که پسرت مدرسست دخترتو بذار جایی یکی دوساعتی تنها بمون دورت خلوت باشه ارامش و تنهایی لازم

donyaa

اینجور وقتا فقط دلم میخواد تنها باشم کسی کاری به کارم نداشته باشه

درجواب :pedram


پس این جور مواقع ب نشرم بایذ...


:هعی:خودم

درجواب :بهار نارنج

جاش نیستی نمیفهمی


این چیزا جواب نمیده قبلا پیش اومده که وسط عروسی و بزن و برقص خیره شدم یه جا و فکرم درگیره وبقیه هم صدام میزنن و من متوحه نمیشم

درجواب :pedram


بحث این چیزا نیست ک ی مچقع...


حوصله گوشی و اخبار هم ندارم

درجواب :Elham

گوشی بیگی دستت بیا ساینا خبری نبود...


همون که الی گفت

درجواب :shahin

با بچه ها مشغول شو.تو دو تا...

درجواب :Elham

بچه ها خودشون مخل ارامشن:/


حسش نیس

درجواب :shahin

پس گوشی رو بردارو یه زنگ...

donyaa

چن باری حرف زدم دردمو دوا نمیکنه
خوب شدنه مقطعیه
یه مدت بعد دوباره همون آش و همون کاسه

درجواب :عمه خانم

تا وقتی به زبون نیاریشون همین. همیشه...

elham

پ پریود مشی خوب میشی:خون:پریود :عادت:یائسه

donyaa

نه نمیشم

elham

پ برو حجامت خلاصه بزار اون خونه بریزه:محترم

donyaa

تو فکرش هستم
انقد اعصابم بهم ریخته س که همش شونه هام و کتفم درد میکنه انگار دارن با چاقو میزنن

elham

ها بعد بگو راه حلات همینه:رفتن

shami

حرف زدنت باید با ادمی باشه که دلیل این فکرها شده .
اگه میگی تاثیری نداره تنها کاری که میمونه سرگرم کردن ذهنته البته نه با کار خونه که فقط خستگی جسمی برات میاره .
فعالیتی انجام بده که ذهنتو درگیر کنه یا مثلا کلاس زبان برو که وقتت برای یادگیری و حفظ کردنش پر بشه و کمتر ذهنت درگیربشه.
۴دیواری خونه بدترین خوره ی روح و ذهن ادم

donyaa

:خسته

درجواب :Elham

ها بعد بگو راه حلات همینه:رفتن

donyaa

اره خودمم میدونم باید به فکر چاره باشم برا وضعم

درجواب :عمه خانم

حرف زدنت باید با ادمی باشه که...

Baran

نشخوار ذهنی هستیش فک کنم تقریبا همه زن ها درگیرشن:/ولی اگه رو یه کار دیگه تمرکز کنی کمتر میری سراغ این ؛مثلا ورزش یا یه کتاب ک بهش علاقه مند باشی ،ورزش و آهنگ شاد خیلی جوابگوعه یا رقص

donyaa

تو فکرش هستم ببینم چیکار میتونم بکنم

Baran

منم بیس روز ب شدت درگیرش بودم ،جوری ک مغزم درد میگرف :/

donyaa

خیلی بده:ای خدا

Baran

باید فکرت بره سمت‌یچی ک خوشت بیاد
من این مدت هر روز دارم‌میریم پیاده روی

پربحث ها

1. سلامم:کافه بریم ادامه چالش دست خط فقط حق دو رای دارین:دی https://s8.uupload.ir/files/inshot_۲۰۲۳۰۵۰۴_۱۷۵۳۵۰۹۸۲_y....jpg 2. {-95-}{-95-} میریم واسه مسابقه{-130-} هرکس میتونه ، به دوتا عکس رای بده. بیشتر از دوتا شمارش نمیشه. و فقط هم ش....mp3 3. خب خب سلام صد سلام امشب بین دو شب قدر اختصاص میدیم به مامان کوچولو دیگه سایت دختری از دیار نارنج نخل و نفت و ... :دی 4. بالاخره بعداز تلاشهای فراوان موفق شدم عسکه یک یکتان را بگیررم :هورا چیشاتونو ببندین هر وخ گفدم واز کنین البته چون....jpg 5. {-95-}چله دعای فرج{-95-} تاریخ شروع: ۱۴۰۲.۸.۲ تاریخ پایان: ۱۴۰۲.۹.۱۱ {-107-} ب نیت تعجیل در فرج امام زمانمون و پیر...نَّک 6. بچه ها حوصلم سررفته:خسته:هعی بیاین ی کاری کنیم :خسته جرعت حقیقت!:دی موافقین؟:سوت کسایی ک تگ میشن کامنت نزارن ...حلما 7. هشتگ پسده خوش امد گویی بقوله اون وریا #آیهان_تایم https://uploadkon.ir/uploads/c15a15_23ayhan.mp4 8. اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی سَیِّدِنا مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، مَا اخْتَلَفَ الْمَلَوانِ وَتَعاقَبَ الْعَصْرانِ وَ کَرَّ الْج...امِ. 9. بچه ها خدایی یکاری کنیم اینجا یکم روحیه بگیره @hadi @hejab @mehrabeh مدیرای محترم کاربرای فعال عزیزمون ...:هعی 10. الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم -گل-

داغترین ها

1. :گل بسم الله النور چله ی دعای سلامتی امام زمان به نیت فرج ، حاجت روایی عزیزان از امروز ۲۲ دی ماه تا ۱ اسفند د...ینَ. 2. چقد شعربلدین؟؟ بیاین مشاعره کنیم تو دیدگاه این پست : 3. بازنشر نکردین دوباره میذارمش : بنده خدایی میگفت :بهتر نبود به جای اینکه 14 میلیارد هزینه ی ساخت ضریح امام حسین کن...یخرن 4. دوستان عزیزم مهلت شرکت در مسابقه تمام شد به دلیل اینکه تعداد شرکت کننده ها عدد فردی هست و نمیشه رده بندی و دو به د.....❤️ 5. #سَـلامـ ...{-29-}{-35-} #مـُژدهـ ، #مـُژدهـ ...{-21-} #بِشِتابیـــد ...{-21-} اَوَلیـن مِهـمانـِ #صـَندَلـیِـ-...35-} 6. ترجمشو نمیگم:D 7. #بـیـوطور💕 از‌میآنِ‌اشْڪٰال‌هِندسٖۍ‌عاشْق‌شِش‌گوشه‌ام...🌱 8. دوستان عزیز از فرداشب مسابقه هامون شروع میشه جهت شرکت در مسابقه ها حتما باید عضو گروه مسابقه باشید میتونید نظ... کنم 9. ناز کنی نظر کنی، قهر کنی ستم کنی گر که جفا ،گر که وفا، از تو حذر نميشود داغ که دارد اين دلم، داغ تو و خیال تو " بی...#462 10. دل که رنجید از کسی,خرسند کردن مشکل است شیشه ی بشکسته را پیوند کردن مشکل است کوه را با آن بزرگی می توان هموار کرد ...#914 11. عزیزانی که برای خرید گوشی کمک کرده بودن دم همتون گرم گوشی امروز دست بچه ها رسیده معلمشون میگفت خیلی ذوق کردن خیلی ....jpg 12. بسم الله الرحمن الرحیم ^_^ . . . آموزش اشتراک گذاری آهنگ در ساینا {-107-} مرحله اول) https://s4.uupload.ir/files/i...89-} 13. " ' " ' " ' " ' " ' " ''' 14. اگه اجازه بدین می خوام یه تبلیغات پاپ آپ به شبکه اضافه کنم چون واقعا از پس هزینه هاش برنمیام دیگه ممنون :) 15. کاربران گرامی یه چیزی رو شاید خودتونم میدونید ولی بهتره من بگم دوستانی که تازه اومدن هم بدونن اینجا چون یه شبکه اج...م شد

کاربران فعال

گروه‌های فعال

برچسب ها

شبکه اجتماعی ساینا · طراحی توسط گروه طراحی وب ابتکارنو