جهت عضویت در شبکه اجتماعی ساینا و دنبال کردنِ Hana تمایل دارید ؟!
شبکه اجتماعی ساینا یک شبکه اجتماعی ِ قدرتمند ِ مبتنی بر وب است که کاربران آن می‌توانند یک ارسال با طول بیشتر از 200 کاراکتر بهمراه تصویر، ویدئو، لینک و فایل داشته و با دنبال کردن کاربران، افکار و نظرات خود را با سایرین به اشتراک بگذارند. گروه‌ها، کارمندان، همکاران و انجمن‌ها با ایجاد یک شبکه اختصاصی قادر به ارتباط با یکدیگر بوده و به کمک تکنولوژی آر‌اِس‌اِس می‌توانند تازه ترین‌ها را پیگیری نمایند. شبکه اجتماعی ساینا توسط هر وسیله‌ی متصل به اینترنت از جمله تلفن همراه دنبال‌پذیر است!
کالری شماری خسته کننده اس و مبهم و رژیم گرفتن هم موقتیه هم خسته کننده ! اگ دنبال کاهش وزنید فقط تحرکتون و زیاد و لایف استایلتونو اصلاح کنید! انتخاب های بهتری داشته باشید👌 برای اینکار لازمه درک کنید غذا خوردن تفریح و سرگرمی نیس، برای تامین انرژی بدنه پس مهمه ک چیزی ک می‌خورید ارزش غذایی داشته باشه !
اینو کسی داره میگه ک تا الان با همین روش ۲۰ کیلو کم کرده 😚
اینو کسی داره میگه ک تا الان با همین روش ۲۰ کیلو کم کرده 😚
۵ موافق ۱ مخالف
1401/06/14 - 21:17
پربحث ها
1. سلامم:کافه
بریم ادامه چالش دست خط
فقط حق دو رای دارین:دی
https://s8.uupload.ir/files/inshot_۲۰۲۳۰۵۰۴_۱۷۵۳۵۰۹۸۲_y....jpg
2. {-95-}{-95-}
میریم واسه مسابقه{-130-}
هرکس میتونه ، به دوتا عکس رای بده.
بیشتر از دوتا شمارش نمیشه.
و فقط هم ش....mp3
3. خب خب
سلام صد سلام
امشب بین دو شب قدر
اختصاص میدیم
به مامان کوچولو دیگه سایت
دختری از دیار نارنج نخل و نفت و ... :دی
4. بالاخره بعداز تلاشهای فراوان موفق شدم عسکه یک یکتان را بگیررم :هورا
چیشاتونو ببندین هر وخ گفدم واز کنین البته چون....jpg
5. {-95-}چله دعای فرج{-95-} تاریخ شروع: ۱۴۰۲.۸.۲ تاریخ پایان: ۱۴۰۲.۹.۱۱ {-107-} ب نیت تعجیل در فرج امام زمانمون و پیر...نَّک
6. بچه ها حوصلم سررفته:خسته:هعی بیاین ی کاری کنیم
:خسته جرعت حقیقت!:دی موافقین؟:سوت
کسایی ک تگ میشن کامنت نزارن ...حلما
7. هشتگ پسده خوش امد گویی
بقوله اون وریا #آیهان_تایم https://uploadkon.ir/uploads/c15a15_23ayhan.mp4
8. اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی سَیِّدِنا مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، مَا اخْتَلَفَ الْمَلَوانِ وَتَعاقَبَ الْعَصْرانِ وَ کَرَّ الْج...امِ.
9. بچه ها خدایی یکاری کنیم اینجا یکم روحیه بگیره
@hadi @hejab @mehrabeh مدیرای محترم
کاربرای فعال عزیزمون
...:هعی
10. الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم
-گل-
داغترین ها
1. :گل
بسم الله النور
چله ی دعای سلامتی امام زمان
به نیت فرج ، حاجت روایی عزیزان
از امروز ۲۲ دی ماه تا ۱ اسفند
د...ینَ.
2. چقد شعربلدین؟؟ بیاین مشاعره کنیم تو دیدگاه این پست :
3. بازنشر نکردین دوباره میذارمش :
بنده خدایی میگفت :بهتر نبود به جای اینکه 14 میلیارد هزینه ی ساخت ضریح امام حسین کن...یخرن
4. دوستان عزیزم
مهلت شرکت در مسابقه تمام شد
به دلیل اینکه تعداد شرکت کننده ها عدد فردی هست و نمیشه رده بندی و دو به د.....❤️
5. #سَـلامـ ...{-29-}{-35-}
#مـُژدهـ ، #مـُژدهـ ...{-21-}
#بِشِتابیـــد ...{-21-}
اَوَلیـن مِهـمانـِ #صـَندَلـیِـ-...35-}
6. ترجمشو نمیگم:D
7. #بـیـوطور💕
از‌میآنِ‌اشْڪٰال‌هِندسٖۍ‌عاشْق‌شِش‌گوشه‌ام...🌱
8. دوستان عزیز از فرداشب مسابقه هامون شروع میشه
جهت شرکت در مسابقه ها حتما باید عضو گروه مسابقه باشید
میتونید نظ... کنم
9. ناز کنی نظر کنی، قهر کنی ستم کنی
گر که جفا ،گر که وفا، از تو حذر نميشود
داغ که دارد اين دلم، داغ تو و خیال تو "
بی...#462
10. دل که رنجید از کسی,خرسند کردن مشکل است
شیشه ی بشکسته را پیوند کردن مشکل است
کوه را با آن بزرگی می توان هموار کرد
...#914
11. عزیزانی که برای خرید گوشی کمک کرده بودن دم همتون گرم گوشی امروز دست بچه ها رسیده معلمشون میگفت خیلی ذوق کردن خیلی ....jpg
12. بسم الله الرحمن الرحیم ^_^
.
.
.
آموزش اشتراک گذاری آهنگ در ساینا {-107-}
مرحله اول)
https://s4.uupload.ir/files/i...89-}
13. " ' " ' " ' " ' " ' " '''
14. اگه اجازه بدین می خوام یه تبلیغات پاپ آپ به شبکه اضافه کنم چون واقعا از پس هزینه هاش برنمیام دیگه
ممنون :)
15. کاربران گرامی یه چیزی رو شاید خودتونم میدونید ولی بهتره من بگم دوستانی که تازه اومدن هم بدونن اینجا چون یه شبکه اج...م شد
کاربران فعال
گروه‌های فعال
مگه تو چاق بودی؟
Wow
لایف استایل
استاد چی بخوریم چاق بشیم؟
سوال منم هس
چه درد مشترکی
چی بخوریم چاق بشیم
یونجه😂😂😂
اتفاقا میگن عرق یونجه چاق کنندس
😂😂😂
کلی ویتامین و خواص دارع بوخودا امتحان کنید
فکر کنم اگه با کاه قاطی کنیم تاثیرش دو برابر بشه😂
ممنون من همون لاغر بمونم بهتره😂😂😂
جدی میگم خو برو عطاری بپرس بهت میگع
نه خوشم نمیاد از این چیزا
یونجه خوبه واقعا😐
برم یونجه بچینم فردا
منو باد میبره با ای وزنم چار کیلو باید اضاف کنم
خوبه که آدمو باد ببره. اینجوری انرژی آدم هدر نمیره
اره واقعا خوبه من که نمیتونم خودشو پیدا کنم مجبورم برم عطاری عرقشو بخرم
بزن سرچ کن توضیح داده
نخورین بابا بدتر مریض میشین
نه بابا چه مریضی مگه چیه زهرمار که نیس خخخ
چقد ترسویی تو
این چیزایی که تو عطاریاست معلوم نیست مال چند سال پیشه
من انقد شانس گندی دارم اومدم یه ماه چیزای چرب بخورم
چاق نشدم ولی کلسترولم زد بالا
خو خود گیاه رو میگیریم دم میکنیم میخوریم
پشت کنکور ک موندم چاق شدم
ایشههههه 😒
ن بابا اینجوری چاق شدن ک خوب نیس اصن 😂
هم آسیب میزنه هم اینکه یهو میبینی فقط شکم میاری بقیه جاهات همونجوری لاغر میمونه
پیش ی دکتر تغذیه برو رژیم خوب بده ک اگ وزن میاری عضله باشه ن چربی ک اونم حتما ورزش باید انجام بدی کنارش
من همه کار کردم حداقل پیش سه تا دکتر رفتم
نشد که نشد کلا ما ژن چاقی نداریم
😐😂😂
بیا تو حیاط ما پره یونجس بچر بخور😐
😕😕😕
خوش ب حالت پس 😂
😂😂
بچر؟😂😂😂😂
منو باش به اینا دستور چاقی میدم به من میگه یونجه پیدا کن بچر
حالا اگه بگم منظورش این بوده یعنی تو حیوونی میگن چقده تو فتنه ای :/
بچره دیگ مگ اشتبا گفتم؟ 😐
نه درست گفتی😂😂😂
خب به کسی ک یونجه میخوره چی باید گف؟ 😐
میشه بدونم حیوونا مشکلشون چیه؟ اگ بخایم عقل ادمیزادو فاکتور بگیریم ما هم جزو اوناییم
نه نمیشه بدونی
🚶♀️
درم پشت سرت ببند
توی دنیایی که ادماش میفتن به جون هم و به هم رحم نمیکنن حیوون بودن خیلی بهتره من مشکلی باهاش ندارم
با گاو بودن مشکلی ندارین؟
نه والا حیوون مفیدیه اتفاقا
از ادما وجودش مفیدترع
پس اینکه یه سری از آدما گاو میشن اتفاق خوبیه؟
نع این گاو با اون گاو فرق دارع😁😁
چه فرقی؟
اینکه از اول گاو باشی مفید میشی
اینکه ادم باشی و به گاو بودن برسی خوب نیس
چرا؟شما که میگین حیوون وجودش از آدما مفید تره؟
ن تنها فتنه ای بلکه پتانسیل اینو داری ایستگاه ی ملت و تا صب بگیری 😂😂😂😒
دلیلشو گفتم دوباره مرور کن میفهمی
ناراحت شدم😔😔😔
عوگودو حالا چیکار کنیم 🥲
عوگودو چیه؟😐
معنی و مفهوم خاصی نداره 😂
عوگودو همون اوخی الهی طفلی
هعی