جهت عضویت در شبکه اجتماعی ساینا و دنبال کردنِ donya تمایل دارید ؟!
شبکه اجتماعی ساینا یک شبکه اجتماعی ِ قدرتمند ِ مبتنی بر وب است که کاربران آن می‌توانند یک ارسال با طول بیشتر از 200 کاراکتر بهمراه تصویر، ویدئو، لینک و فایل داشته و با دنبال کردن کاربران، افکار و نظرات خود را با سایرین به اشتراک بگذارند. گروه‌ها، کارمندان، همکاران و انجمن‌ها با ایجاد یک شبکه اختصاصی قادر به ارتباط با یکدیگر بوده و به کمک تکنولوژی آر‌اِس‌اِس می‌توانند تازه ترین‌ها را پیگیری نمایند. شبکه اجتماعی ساینا توسط هر وسیله‌ی متصل به اینترنت از جمله تلفن همراه دنبال‌پذیر است!
از وقتی ورزشو شروع کردم گاهی اوقات سرگیجه دارم وحس میکنم هرلحظه ممکنه تعادلمو از دست بدمو بخورم زمین این سرگیجه ها باعث میشه حس حالت تهوع هم داشتع باشم
اساتید نظرتون در این مورد چیه؟
اساتید نظرتون در این مورد چیه؟
۵ موافق
1402/11/17 - 10:02
پربحث ها
1. سلامم:کافه
بریم ادامه چالش دست خط
فقط حق دو رای دارین:دی
https://s8.uupload.ir/files/inshot_۲۰۲۳۰۵۰۴_۱۷۵۳۵۰۹۸۲_y....jpg
2. {-95-}{-95-}
میریم واسه مسابقه{-130-}
هرکس میتونه ، به دوتا عکس رای بده.
بیشتر از دوتا شمارش نمیشه.
و فقط هم ش....mp3
3. خب خب
سلام صد سلام
امشب بین دو شب قدر
اختصاص میدیم
به مامان کوچولو دیگه سایت
دختری از دیار نارنج نخل و نفت و ... :دی
4. بالاخره بعداز تلاشهای فراوان موفق شدم عسکه یک یکتان را بگیررم :هورا
چیشاتونو ببندین هر وخ گفدم واز کنین البته چون....jpg
5. {-95-}چله دعای فرج{-95-} تاریخ شروع: ۱۴۰۲.۸.۲ تاریخ پایان: ۱۴۰۲.۹.۱۱ {-107-} ب نیت تعجیل در فرج امام زمانمون و پیر...نَّک
6. بچه ها حوصلم سررفته:خسته:هعی بیاین ی کاری کنیم
:خسته جرعت حقیقت!:دی موافقین؟:سوت
کسایی ک تگ میشن کامنت نزارن ...حلما
7. هشتگ پسده خوش امد گویی
بقوله اون وریا #آیهان_تایم https://uploadkon.ir/uploads/c15a15_23ayhan.mp4
8. اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی سَیِّدِنا مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، مَا اخْتَلَفَ الْمَلَوانِ وَتَعاقَبَ الْعَصْرانِ وَ کَرَّ الْج...امِ.
9. بچه ها خدایی یکاری کنیم اینجا یکم روحیه بگیره
@hadi @hejab @mehrabeh مدیرای محترم
کاربرای فعال عزیزمون
...:هعی
10. الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم
-گل-
داغترین ها
1. :گل
بسم الله النور
چله ی دعای سلامتی امام زمان
به نیت فرج ، حاجت روایی عزیزان
از امروز ۲۲ دی ماه تا ۱ اسفند
د...ینَ.
2. چقد شعربلدین؟؟ بیاین مشاعره کنیم تو دیدگاه این پست :
3. بازنشر نکردین دوباره میذارمش :
بنده خدایی میگفت :بهتر نبود به جای اینکه 14 میلیارد هزینه ی ساخت ضریح امام حسین کن...یخرن
4. دوستان عزیزم
مهلت شرکت در مسابقه تمام شد
به دلیل اینکه تعداد شرکت کننده ها عدد فردی هست و نمیشه رده بندی و دو به د.....❤️
5. #سَـلامـ ...{-29-}{-35-}
#مـُژدهـ ، #مـُژدهـ ...{-21-}
#بِشِتابیـــد ...{-21-}
اَوَلیـن مِهـمانـِ #صـَندَلـیِـ-...35-}
6. ترجمشو نمیگم:D
7. #بـیـوطور💕
از‌میآنِ‌اشْڪٰال‌هِندسٖۍ‌عاشْق‌شِش‌گوشه‌ام...🌱
8. دوستان عزیز از فرداشب مسابقه هامون شروع میشه
جهت شرکت در مسابقه ها حتما باید عضو گروه مسابقه باشید
میتونید نظ... کنم
9. ناز کنی نظر کنی، قهر کنی ستم کنی
گر که جفا ،گر که وفا، از تو حذر نميشود
داغ که دارد اين دلم، داغ تو و خیال تو "
بی...#462
10. دل که رنجید از کسی,خرسند کردن مشکل است
شیشه ی بشکسته را پیوند کردن مشکل است
کوه را با آن بزرگی می توان هموار کرد
...#914
11. عزیزانی که برای خرید گوشی کمک کرده بودن دم همتون گرم گوشی امروز دست بچه ها رسیده معلمشون میگفت خیلی ذوق کردن خیلی ....jpg
12. بسم الله الرحمن الرحیم ^_^
.
.
.
آموزش اشتراک گذاری آهنگ در ساینا {-107-}
مرحله اول)
https://s4.uupload.ir/files/i...89-}
13. " ' " ' " ' " ' " ' " '''
14. اگه اجازه بدین می خوام یه تبلیغات پاپ آپ به شبکه اضافه کنم چون واقعا از پس هزینه هاش برنمیام دیگه
ممنون :)
15. کاربران گرامی یه چیزی رو شاید خودتونم میدونید ولی بهتره من بگم دوستانی که تازه اومدن هم بدونن اینجا چون یه شبکه اج...م شد
کاربران فعال
گروه‌های فعال
پیس پیس پیس
با اینکه ورزش میکنم هی دارم چاق میشم وقتی ورزشو شروع کردم ۶۳ بودم الان ۶۷
فکر کنم بدنم تسمه تایم پاره کرده
قندتون میاد پایین
بعدش چون قذا مخوری نباید تا یه ساعت بخوریاز اون نیس روزایی که ورزش نمیکنمم این حالتو دارم
غذامم کم کردم
اصلا فکرشو نمیکردم یه روزی منم رژیم بگیرم
بعده ورزش نخور دا
نمیخورم که
.gif ":اخم")
تو چشمم زدی آخر
اگه نمخوریو چاق میشی ک خیلی خوشال کنندس
بعده ورزش نمیخورم در حالت کلی میخورم
البته غذامو نسبت به قبل کم کردم
:حسود
شاید به خاطر اینه که شیرینی جات زیاد مصرف میکنم قبلا انقد نمیخوردم.gif ":وت")
راجب خود پست هم یه نظری بده وقتی خوشحالیت تموم شد
عهه پست مگه دارم چاق میشم نبود
نه
سومی تو راهه
برو آزمایش بده
نخیر.gif ":اخم")
تو فکرش هستم باید حتما برم
احتمالا از کم خونی باشه
اره کم خونی دارم
بیشتر وقتا فشارمم کمه
قند خونمم پایینه
دکتره کی بودی تو
من پرخونی دارم فشارمم زیاده
قندمم رو نمیدونم
تو گابی برا همونه حتما
خدایا دنیا رو برسون ب 80 ک بتونم بهش پز بدم
عمرا ۸۰بشم
هیشگی به خود پست توجهی نداره فقط وزنم مهمه انگار
ما دعامون رو میکنم دیگه هر چقد خدا خودش خواست
آهانقندت پایین نیس؟
چرا
همیشه تو آزمایشام در کمترین حالته
شاید بخاطر همین باشه، قبل از ورزش یه سیب بخور، هم چربی سوز هست و هم قندت رو بالا نگه میدارهامتحان میکنم ببینم چجوری میشه
ان شاء الله ک مشکلی نیستان شاءالله
ان شاالله