جهت عضویت در
شبکه اجتماعی ساینا
و دنبال کردنِ
WeT
تمایل دارید ؟!
شبکه اجتماعی ساینا یک شبکه اجتماعی ِ قدرتمند ِ مبتنی بر وب است که کاربران آن میتوانند یک ارسال با طول بیشتر از 200 کاراکتر بهمراه تصویر، ویدئو، لینک و فایل داشته و با دنبال کردن کاربران، افکار و نظرات خود را با سایرین به اشتراک بگذارند. گروهها، کارمندان، همکاران و انجمنها با ایجاد یک شبکه اختصاصی قادر به ارتباط با یکدیگر بوده و به کمک تکنولوژی آراِساِس میتوانند تازه ترینها را پیگیری نمایند. شبکه اجتماعی ساینا توسط هر وسیلهی متصل به اینترنت از جمله تلفن همراه دنبالپذیر است!
کی قراره بیاد یا کجا قراره بری؟
نمیدونم کی میاد ، ولی کلی بهم ریختس 😓😓😓
شلخته
حوصلشو ندارم 😐
۵ دقیقه وقت میبره جمعشون کنی
۵ مین وقت بگیر جمشون کن اگ نشد من ۴۰ تا شنا خشک میرم
نمیشه آقا ، شما شروع کن شناتو 😐😐
😐میشه 😐تو انجآم بده اول
پاشو تو 😐😐😐
الان خابم😐
همون جا برو 😐😐
شکم درد میگیرم😐تایم ورزشمم صبحاس صب برم؟
اگه قراره صب یزنی ، شنا دس جمع یا سوئدی بزن 😓😓
😐چر
ا
دس جمع بزن ، پشت بازو و سرشانه هم تقویت شه 😐
معمولا سوئدی و شیب دار میزنم
شیب دار واس بالا سینه خوبه ،، دس جم هم امتحان کن ببین چه حالی میده
22تا تونستم برم😐
خوبه آفربن ،
سری بعد پشتت بالش بزار یکم سنگین شی فشار بیاد 😐
نه😐
الان کتف و کمر و دستام درد گرفته بالشت بزارنم داغون میشم😐
پتو مسافرتی بزار 😐😐
😐😐