🌱چگونه کلسیم وارد بدن بشود
نکته بسیار مهم که در جذب کلسیم وجود دارد مصلح آن میباشد.
مثلا:
🤔درشیر، کلسیم وجود دارد ولی بدون وجود مصلح شیر کلسیم وارد بدن نمیشود.
یادتونه قدیما داخل شیر ،دارچین میریختن
مصلح شیر ،دارچین است.
🎍نیکان ما انسان های حکیمی بودن.
میتونید از خرما ،عسل،شیره ها..
هم استفاده کنید
شیرخوردن به تنهایی کلسیم، جذب نمیکند.
۱ موافق
1400/09/03 - 16:50