همه ما با پدیدهای به نام استرس دست و پنچه نرم کردهایم. فشار عصبی یکی از اجزای جدانشدنی زندگی مدرن است. در این مطلب به علل بروز استرس و راههای پیشگیری و درمان آن میپردازیم. در ضمن تلاش میکنیم روشهای کاهش استرس را هم معرفی کنیم.
[
https://www.plaza.ir/mag/140006/232850/what-is-stress/]
1400/06/24 - 15:35