خانوم اِچ
تراپی ؟!
نه ممنون دیدن فیلم خنده های آیهان روزی ۱۰۰۰۰۹۹۸۷۴۳۱۴۷۸۰بار
یاس
مامانم عمل داره الان ممنون میشم دعا کنید 🥺
رها
تفاوت ها بین نسل ها چقد زیاد شده!!! طرز فکر کردن، سبک زندگی، برنامه ریزی ها و..... چقد برا بچه های 70،80،90سخت شده زندگی کردن با پدر و مادرهای دهه 50و 60:/
fatme
کاش میشد جلوی پیر شدنِ مامان رو گرفت. ):
قربونش برم
aliaga
روزی اگه هزار بار از پدر مادرکتک بخورید ناسزا بشنویدبازم باید بهشون احترام بزارید وهر وخ دیدیشون پاشونو ببوسید...
چه ورزشهایی برای کاهش استرس خوب است؟
۱. یوگا را امتحان کنید! ...
۲. مدیتیشن انجام دهید! ...
۳. رژیم غذایی سالم داشته باشید! ...
۴. از عادات غذایی ناسالم دوری کنید! ...
۵. مقداری شکلات تلخ بخورید! ...
۶. نوشیدنیهای آرامبخش برای خود دم کنید! ...
۷. آدامس بجوید! ...
۸. زیر نور خورشید قرار بگیرید و هوازی تازه تنفس کنید!
ذکر گوربابای مردم رو ۷۰بار تکرار کنید، استرس کم میشه
برا استرس ک باید با مشاور صحبت کنی،، خودش با توجه ب شرایطت راه کار میده برا کاهش استرس...
البته من خودم استرس ک بگیرم دست و پام یخ میشه و قلبم تند تند میزنه و پریشون میشم
{سیده خانم=خانم دکتر} از شربت مولتی سانستول پلاس زینک.یه شیشه استفاده کن..شب به شب یه قاشق. قیمتی هم ندارد 160 تومان.بدنت قوی میشه. باعث از بین رفتن کل استرس از بدنت میشه.مخصوصا برای تقویت سیستم بدن در برابر این ویروس هم عالیه..