یاس
یه جا مطلبی خوندم
که برا افطار
بهترین کار اینه اول با یه لیوان اب ولرم و گلاب و رطب اگه نبود خرما افطار کنید
نیم ساعت بعدش افطاری سبک مثل صبحانه داشته باشید
دو شب رعایت می کنم خیلی خوبه حالم و مثل سالهای قبل اذیت نمیشم
خلاصه شما هم رعایت کنید
باعی 🚶♀️
aliaga
اگر فکر میکنید با یک لبخند میتونید کسی رو خوشحال کنید
ازش دریغ کنید دور هم بخندیم
دانشنامه طب اهلبیت علیهم السلام می نویسد:
«در آمریکا و اروپا توصیه پزشکان به بیماران قلبی مصرف روغن زیتون است، دانشمندان دریافته اند که روغن زیتون عامل ضد پیری و ضد سرطان است، تحقیقاتی که ویلیام کندی انجام داده است نشان می دهد افرادی که روغن زیتون را به طور مداوم مصرف می کنند، بیشتر عمر خواهند کرد.»(1)
مصرف بیش از حد روغن زیتون باعث اسهال و تهوع می شود، بنابراین بهتر است با سرکه یا آب لیمو میل نمایید.
زیتون پایین آورنده کلسترول مضر است و کلسترول مفید خون را افزایش داده، مانع تشکیل لخته های خونی می شود و همچنین فشار خون را کاهش می دهد.
خوردن یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز کلسترول به وجود آمده از خوردن دو تخم مرغ را در بدن از بین می برد و مصرف روزانه دو قاشق چایخوری روغن زیتون فشار خون را کاهش می دهد، بهتر است در هر حال در مصرف روغن زیتون زیاده روی نشود.(2)
روغن زیتون تنها روغنی است که به چربی شیر انسان شبیه است.
خودش فایده نداره؟ فقد روقنش؟
چرا خوردنش.هم همان فایده را دارد..ولی روغنش بیشتر
عاها