شوتن هکیبا
انگلیسیها ضرب المثلی دارند با این مضمون:
"کسی که فقط لندن را دیده باشد، لندن را هم نمیشناسد"
باید پاریس و رم و برلین را هم ببینی تا بتوانی بگویی لندن شهر خوبيست يا نه ...
تک منبعی بودن انسان را متعصب و خشک بار می آورد و عمق فهم را به طرز عجیبی کاهش مى دهد ...
Hana
کالری شماری خسته کننده اس و مبهم و رژیم گرفتن هم موقتیه هم خسته کننده ! اگ دنبال کاهش وزنید فقط تحرکتون و زیاد و لایف استایلتونو اصلاح کنید! انتخاب های بهتری داشته باشید👌 برای اینکار لازمه درک کنید غذا خوردن تفریح و سرگرمی نیس، برای تامین انرژی بدنه پس مهمه ک چیزی ک میخورید ارزش غذایی داشته باشه !
اینو کسی داره میگه ک تا الان با همین روش ۲۰ کیلو کم کرده 😚
سید ایلیا
✅منع نوشیدن آب در حین صرف غذا
✍امام رضا (ع) می فرمایند: هرکس می خواهد معده اش او را آزار ندهد، میان غذا خوردن، آب ننوشد تا آن را به پایان برساند. زیرا که هر کس چنین کند. رطوبت در بدنش می نشیند. معده اش ضعیف می شود.
رگ ها نمی توانند نیروی موجود در غذا را بگیرند.
📚دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۱
سوء جذب مواد غذایی و به تبع آن کم خونی، پوکی استخوان، ضعف و… و بیماری های ناشی از غلبه رطوبت همچون کیست ها، درد مفاصل ،روماتیسم، ضعف حافظه،بی حالی، کاهش اراده و… اینها همه با عمل نکردن به یک روایت بهداشتی رخ می دهد!
سید ایلیا
🍃🌸خواص آب زرشک طبیعی👇
🔹آب زرشک برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا، درمان دیابت، کاهش چربی و کلسترول خون، درمان جوش صورت، لاغری و کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا مفید می باشدهمچنین خون شما را پاکسازی و تصفیه میکند.
🌼طرز تهیه آب زرشک:
مقداری زرشک را خوب بشویید و ۲۴ ساعت در آب خیس کنید، سپس آن را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. از صافی رد کنید آب زرشک شما آماده است.
سید ایلیا
✅منع نوشیدن آب در حین صرف غذا
✍امام رضا (ع) می فرمایند: هرکس می خواهد معده اش او را آزار ندهد، میان غذا خوردن، آب ننوشد تا آن را به پایان برساند. زیرا که هر کس چنین کند. رطوبت در بدنش می نشیند. معده اش ضعیف می شود.
رگ ها نمی توانند نیروی موجود در غذا را بگیرند.
📚دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۱
سوء جذب مواد غذایی و به تبع آن کم خونی، پوکی استخوان، ضعف و… و بیماری های ناشی از غلبه رطوبت همچون کیست ها، درد مفاصل ،روماتیسم، ضعف حافظه،بی حالی، کاهش اراده و… اینها همه با عمل نکردن به یک روایت بهداشتی رخ می دهد!
سید ایلیا
🔰شربت آنتی بلغم
👈ترکیبات : آویشن، زنیان، تربد، انیسون، شیرین بیان، مرزنجوش، سیاهدانه، بابونه و...
✅ اهم مصرف : قوت بخش و انرژی زا، دفع بلغم لزج، کاهش اشتها، درمان افسردگی و نشاط آور، مقوی معده، مسهل بلغم، دفع پرخوابی و رفع کسالت و...
سید ایلیا
بوسیدن اعضای خانواده در ابتدای صبح قبل رفتن به کار، باعث کاهش استرس میشود و کارایی را در طول روز افزایش میدهد!
چقدر پستت زیبا و پر مفهوم بود:)
میشه گفت انسان چند بعدی بهتر از انسان تک بعدی هست