یافتن پست: #استرس
·
.gif ":ادریس"){kind=icon}
.gif ":اکلیلی"){kind=icon}
با مهدیه باید هماهنگ میکردی
بسم الله الحب
درمان استرس با طب سنتی
قطعا همه ی شما در طول زندگی استرس و اضطراب را تجربه کرده اید، اساسا استرس و اضطراب از جوابهای غیرتخصصی بدن به مشکلات و همچنین حس نیاز شما برای پیشرفت و تغییر در زندگیتان ناشی می شود
اما مشکلات مالی، دغدغه های کاری و نیازهای عاطفی در صدر همه ی این نیازها قرار می گیرند.
باعث استرس شوند.
اثرات فیزیولوژیکی متداول استرس شامل سردرد، درد و تنش عضلانی، درد قفسه سینه، خستگی، تکرر ادرار، ناراحتی معده و بدخوابی هستند. همچنین استرس با اثر مستقیم برروی خلق و رفتار شما، منجر به علائمی مانند اضطراب، بی قراری،
فقدان انگیزه، تحریک پذیری، خشم غیرضروری، غم و اندوه، افسردگی و انزوای اجتماعی می گردد.
استرس می تواند حاد یا مزمن باشد. استرس بیش از حد می تواند عوارضی چون فشارخون بالا، چاقی، بیماری های قلبی، اضطراب و افسردگی را به دنبال داشته باشد. نکته جالب اینجا است که استرس حتی میزان لذت شما را از زندگی تحت تاثیر قرار می دهد
ادامه کامل مطلب در دیدگاه
قطعا همه ی شما در طول زندگی استرس و اضطراب را تجربه کرده اید، اساسا استرس و اضطراب از جوابهای غیرتخصصی بدن به مشکلات و همچنین حس نیاز شما برای پیشرفت و تغییر در زندگیتان ناشی می شود
اما مشکلات مالی، دغدغه های کاری و نیازهای عاطفی در صدر همه ی این نیازها قرار می گیرند.
باعث استرس شوند.
اثرات فیزیولوژیکی متداول استرس شامل سردرد، درد و تنش عضلانی، درد قفسه سینه، خستگی، تکرر ادرار، ناراحتی معده و بدخوابی هستند. همچنین استرس با اثر مستقیم برروی خلق و رفتار شما، منجر به علائمی مانند اضطراب، بی قراری،
فقدان انگیزه، تحریک پذیری، خشم غیرضروری، غم و اندوه، افسردگی و انزوای اجتماعی می گردد.
استرس می تواند حاد یا مزمن باشد. استرس بیش از حد می تواند عوارضی چون فشارخون بالا، چاقی، بیماری های قلبی، اضطراب و افسردگی را به دنبال داشته باشد. نکته جالب اینجا است که استرس حتی میزان لذت شما را از زندگی تحت تاثیر قرار می دهد
ادامه کامل مطلب در دیدگاه
.gif ":خیخ"){kind=icon}
حسام
تلنگر به خودم
🚩 فقط ۱۰ ثانیه تصور کنید که دارید آلوچه می‌خورید، ببینید دهنتون چقدر بزاق ترشح میکنه.
وقتی ۱٠ ثانیه فکرکردن به آلوچه این‌قدر در بدن ما واکنش ایجاد میکنه، اون‌وقت ۱۰ دقیقه تمرکز روی اتفاقات و مسائل منفی و ساعت‌ها استرس و عصبانیت چه تاثیر ویرانگری روی جسم و روح ما میذاره.
مثال آلوچه یادت بمونه، تا افکار منفی اومد تو سرت، بدون که اگه تا ۲۰ ثانیه ادامه‌شون بدی دیگه داری تیشه به ریشه زندگی‌ات میزنی.
🚩 فقط ۱۰ ثانیه تصور کنید که دارید آلوچه می‌خورید، ببینید دهنتون چقدر بزاق ترشح میکنه.
وقتی ۱٠ ثانیه فکرکردن به آلوچه این‌قدر در بدن ما واکنش ایجاد میکنه، اون‌وقت ۱۰ دقیقه تمرکز روی اتفاقات و مسائل منفی و ساعت‌ها استرس و عصبانیت چه تاثیر ویرانگری روی جسم و روح ما میذاره.
مثال آلوچه یادت بمونه، تا افکار منفی اومد تو سرت، بدون که اگه تا ۲۰ ثانیه ادامه‌شون بدی دیگه داری تیشه به ریشه زندگی‌ات میزنی.
بسم الله الحب
کاکوتی.و خواص شگفت انگیز آن
در کتاب گياه شناسي هزارگي خواص درمانی این گیاه را برای بعضی از درد ها بیان کرد:
که شامل ..
درمان دیابت..درمان روماتیسم.سرماخوردگی، عفونت رحم و ریه، لاغری و پوست وافزایش قوای جنسی در آقایان می باشد ..
ادامه مطلب در دیدگاه
در کتاب گياه شناسي هزارگي خواص درمانی این گیاه را برای بعضی از درد ها بیان کرد:
که شامل ..
درمان دیابت..درمان روماتیسم.سرماخوردگی، عفونت رحم و ریه، لاغری و پوست وافزایش قوای جنسی در آقایان می باشد ..
ادامه مطلب در دیدگاه
.gif ":درس"){kind=icon}
Elham 👩👧👦
دختره یکی از فامیلامون تازه طلاق گرفه از شوهرش برام میگف ک بچه هاشو شبا میسپرده بهشو میرف میخابوند باباشون شیرش میداد پوشکشونو عوض میکرد لباس میپوشوندو همه چی.. میگه الانم دورو میاد میبره ازشون مراقبت میکنه خدایا مصبتو شکر اینا از زندگی مگه چی میخان ک به همی راحتی جدا میشن
Hana
من تا ساعت ۴ ۵ عصر ی ادم ب شدت منزوی و کسل و بی حال و ناامیدم مخصوصا ساعت های ۱۱ تا ۳
از عصر ب بعد کاملا برعکس میشم
شما هم اینجوری ایید؟ ک مثلا ی تایمی از روز رو همیشه کسل باشید؟
خیلی رو اعصابمه این مدلم
از عصر ب بعد کاملا برعکس میشم
شما هم اینجوری ایید؟ ک مثلا ی تایمی از روز رو همیشه کسل باشید؟
خیلی رو اعصابمه این مدلم
√ محسن قـوامــی
-من میترسم از اینکه خوشحال باشم.
+چرا؟
-چون هردفه خیلی خوشحال میشم یه اتفاق بد میوفته
+چرا؟
-چون هردفه خیلی خوشحال میشم یه اتفاق بد میوفته
خب من گفتم دگ
منم دیدم
روبرو شدن با 11:11 نیز ممکن است به این معنی باشد که شما در حال حاضر دوره استرس یا اضطراب را سپری می کنید. حتی اگر فکر می کنید که خوب کار می کنید ، ناخودآگاه شما که این ساعت آینه را به چشم دید ، می فهمد که فرشتگان به شما می گویند: آرام باشید! آرامش خود را پیدا کنید! این "شورش های درونی" اجتناب ناپذیر شما را پایان خواهد داد.
مثبتش بیشتره
12:12
اینم بعدیش