یافتن پست: #ارامش
·
رها
سن سی ببعد یجوریه ک همش هی دلت میخاد یجوری از خودت در مقابل همه چی و همه کس مراقبت کنی ولی هر چی تلاش‌میکنی میبینی اتفاقاتی ک توی سنین پایین تر افتاده ،انتخاب هایی ک داشتی و هر آنچه ک برات اتفاق افتاد بصورت جبری دارن تو و افکار و احساسات رو کنترل میکنن
maral
همین که به یه آدم افسرده بگین به چیزای خوب فکر کن ،به این فکر کن که قبلا چقدر شاد بودی ،یا خاطرات مثبت و شاد زندگیشو براش رو کنی و یاد آوری کنی ،غمگین تر و افسرده ترش می کنی
یعنی تلاش شما برای حال خوبش نتیجه معکوس میده
دلیلش؟
خب معلومه چون فرد الان غمگیمنه و نمی تونه دوباره مثل خاطرات قبلش شاد و مثبت باشه
احساس می کنه بین خود فعلیش با خود گذشته اش خیلی فاصله افتاده و دیگه مثل اون آدم سابق نمیشه
خوبه بدونیم افسرده ها بیش از غیر افسرده ها منفی باف و منفی بین هستن یعنی حتی خاطرات خوب و مثبتشون رو هم منفی ارزیابی می کنن
افسرده ها حواس پرتی و نشخوار فکری بالایی دارن که باعث میشه تمرکزشون روی هر کاری بیاد پایین و نتونن از عهده اون کار به خوبی بر بیان پس هیچ وقت به ادم افسرده نگو به چیزای خوب فکر کن
بهش نگو یادت بیاد قبلا چقدر شاد بودی
این اشتباه تو آسیب جدی تر و بیشتری به اون میزنه رفیق
یعنی تلاش شما برای حال خوبش نتیجه معکوس میده
دلیلش؟
خب معلومه چون فرد الان غمگیمنه و نمی تونه دوباره مثل خاطرات قبلش شاد و مثبت باشه
احساس می کنه بین خود فعلیش با خود گذشته اش خیلی فاصله افتاده و دیگه مثل اون آدم سابق نمیشه
خوبه بدونیم افسرده ها بیش از غیر افسرده ها منفی باف و منفی بین هستن یعنی حتی خاطرات خوب و مثبتشون رو هم منفی ارزیابی می کنن
افسرده ها حواس پرتی و نشخوار فکری بالایی دارن که باعث میشه تمرکزشون روی هر کاری بیاد پایین و نتونن از عهده اون کار به خوبی بر بیان پس هیچ وقت به ادم افسرده نگو به چیزای خوب فکر کن
بهش نگو یادت بیاد قبلا چقدر شاد بودی
این اشتباه تو آسیب جدی تر و بیشتری به اون میزنه رفیق
هادی
برای شادی روح پدر گرامی و ارامش دل خود سمانه خانم عزیز ختم قران میزاریم هرکی تونست لطفا یک یا چند جز بخونه
تمام قرآن کریم به صورت کامل قرائت شد.
تمام قرآن کریم به صورت کامل قرائت شد.
رها
بچه ها نظرتون درباره ی طراحی این طاقچه ها توی خونه های جدید چیه ؟!
لطفا هر چی سریع تر‌بگین .مرسی 🤍🌿
بچه ها نظرتون درباره ی طراحی این طاقچه ها توی خونه های جدید چیه ؟!
لطفا هر چی سریع تر‌بگین .مرسی 🤍🌿
.png ":بغز"){kind=icon}
رها
یکی از اتفاق های خوب امسالم وجود شما دوستای سایناییم بود،برا من که هیچ جا درد دل نمیکنم اگه اینجا و شما دوستای مهربون نبود نمیدونم باید چجوری این روزا رو میگذروندم....
پیشاپیش سال ۱۴۰۳رو ب همه تون تبریک میگم و از خدا میخام توی سال جدید هر چی از خدا میخاین بدون حساب و کتاب بهتون ببخشه
🩵🤍💙💚❤️
پیشاپیش سال ۱۴۰۳رو ب همه تون تبریک میگم و از خدا میخام توی سال جدید هر چی از خدا میخاین بدون حساب و کتاب بهتون ببخشه
🩵🤍💙💚❤️
.gif ":پاره"){kind=icon}
غذا🤣🤣😑
.gif ":فاطمه"){kind=icon}
خودتونم دارین
Tasnim
🗳 طبق آمارهای غیر رسمی از شمارش آرا، مردم هدفمند رای داده اند:
🗳عنابستانی که سیلی زدنش به یک سرباز حاشیه ساز شد، دیگر به مجلس راه پیدا نکرده است.
🗳در قم جوانی که در هیچ لیست و ائتلافی نبوده و البته منتقد خانه های آپارتمانی است بعنوان نفر دوم وارد مجلس شده است. از او بعنوان پدیده انتخاباتی یاد شده است.
🗳مردم به یار روحانی یعنی نوبخت، نه گفتند.
🗳باهنر هم که امسال می خواست از کرمان به مجلس ورود کند با نه محکم مردم کرمان روبرو شد.
🗳 ابراهیم رئیسی حالا غیر از صندلی ریاست جمهوری، یه صندلی هم تو مجلس خبرگان رهبری داره.
🗳 مردم مازندران به آیت الله صادق آملی لاریجانی برای خبرگان، نه گفتند
و ...
🗳عنابستانی که سیلی زدنش به یک سرباز حاشیه ساز شد، دیگر به مجلس راه پیدا نکرده است.
🗳در قم جوانی که در هیچ لیست و ائتلافی نبوده و البته منتقد خانه های آپارتمانی است بعنوان نفر دوم وارد مجلس شده است. از او بعنوان پدیده انتخاباتی یاد شده است.
🗳مردم به یار روحانی یعنی نوبخت، نه گفتند.
🗳باهنر هم که امسال می خواست از کرمان به مجلس ورود کند با نه محکم مردم کرمان روبرو شد.
🗳 ابراهیم رئیسی حالا غیر از صندلی ریاست جمهوری، یه صندلی هم تو مجلس خبرگان رهبری داره.
🗳 مردم مازندران به آیت الله صادق آملی لاریجانی برای خبرگان، نه گفتند
و ...
تو فکرش هستم
انقد اعصابم بهم ریخته س که همش شونه هام و کتفم درد میکنه انگار دارن با چاقو میزنن
ها بعد بگو راه حلات همینه
حرف زدنت باید با ادمی باشه که دلیل این فکرها شده .
اگه میگی تاثیری نداره تنها کاری که میمونه سرگرم کردن ذهنته البته نه با کار خونه که فقط خستگی جسمی برات میاره .
فعالیتی انجام بده که ذهنتو درگیر کنه یا مثلا کلاس زبان برو که وقتت برای یادگیری و حفظ کردنش پر بشه و کمتر ذهنت درگیربشه.
۴دیواری خونه بدترین خوره ی روح و ذهن ادم
اره خودمم میدونم باید به فکر چاره باشم برا وضعم