اثردرمانی تخم کتان
![](https://imgurl.ir/uploads/f634337_40.png)
دانه تخم کتان (برزگ)
نانواها به طور عمده از این دانه (با طعم آجیل) براي بهبود طعم و افزودن فیبربه نان استفاده می کنند. اما دانشمندان دریافتند که این
دانه کوچک قهوه اي مایل به قرمز، سرشار از ترکیبات شبیه به استروژن است که لیگنانس نامیده می شود و به عنوان ماده اي براي
مبارزه با سرطان سینه محسوب می شود. یکی از اخبار جالب سال گذشته در مورد سرطان سینه حاکی از آن بود که با افزودن این
دانه به رژیم غذایی، رشد تومور در زنان مبتلا به این نوع سرطان به طور قابل ملاحظه اي کمتر شد. شما می توانید کیک هاي
کوچک را نیز با این ماده خوراکی مزه دار کنید، اما آسان ترین راه براي بهره گیري از لیگنانس ها این است که چند قاشق
غذاخوري از تخم کتان را روي خوراك صبح خود بپاشید. می توانید براحتی آن را داخل مخلوط کن و یا آسیاب هاي قهوه خرد
کنید.
فک مخاد میه
بدون فکر راه به جایی نمی بری ..همینی که هستی می مونی
هر چ پیش اید خوش اید؟
ولی خیلیا هم هیچ وقت ب هیچ جا نمیرسن حتیبا وجود تلاش ...
بهتره بگیم کلا نگران نباشید هر چی شد شد
ن منظورش اینه ک مثلا دونفر غین هم قدم برمیدارن برنامه هاشون عین همه ولی یکی میشه مدیر یکی میشه کارمند![:)) :))](https://synaa.ir/i/icons/s37.gif)
اینحوری شدم مدیر در صورتی ک زمان مشخصی جای مشخصی بودم
)
اونی ک شده مدیر دز زمانی خاص و شرایطی خاش شده مدیر ک دست خودش نبوده ک اسمشو میذارین شانش
مثلا من کارمندم مدیر بالا دستیم ی کار پیدا میکنه میره از اداره و کسی نیست جاش بذارن منو میذارن ک برینم تو اداره