#کاپوچینو
#مهراد_جم

وقتى زيبايى"صنعت"ميشود،
به كودكانمان ياد نميدهيم، دائم نميگوييم كه شايسته اند و دوست داشتنى،
وقتى بزك دوزك و لاغرى آنوركسيك و فك زاويه دار و خط هاى شكم ميشود ملاك "خواستنى" بودن،
وقتى مديا و مجلات و تحسينها اكثرا درباره القاى سليقه اى خاص از زيبا بودن است،
البته كه كودكانمان، نوجوانان مان اكثرا در خلوتشان احساس " زيبا نبودن" دارند؛
و بديهيست كه تيغ جراحان لاغرى براى معده نازنين مردان و زنان " خارج از سايز" تيز ميشود؛
البته كه صدها رژيم عجيب غريب و قرصهاى لاغرى با فرمولهاى خطرناك و ... به خورد مردمان " زشت" ميرود به جرم اينكه بازوى خانومه شبيه بالشه و غبغب آقائه بيرونه !
به من اعتماد كنيد كه " زيبايى" امروز صنعتيست درآمد زا با صدها ميليارد دلار گردش مالى كه نه فهمى از زيبايى و تقارن دارند نه مفهون عظيم انسان را فهميده اند؛
وودى آلن شانس آورد قبل از اين هجمه سرمايه دارى به مقوله تعريف زيبايى، بازيگر و كارگردانى در سطح جهانى شد! وگرنه به خاطر قيافه دفورمه اش  و پذيرفته نشدنش در دنيا راهى نداشت جز افسردگى و طردشدگى!

👇👇


1 - شكرگزار باشيد.
2 - تحرك داشته باشيد.
3 - مراقب تغذيه خود باشيد.
4 - هميشه در حال يادگيري باشيد.
5 - با طبيعت در تماس باشيد.
6 - خود و ديگران را ببخشيد.
7 - با خودتان خلوت كنيد.
8 - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.
9 - قدرت خنده را جدي بگيريد.
10 - به حيوانات غذا بدهيد.
11 - اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
12 - با گياهان صحبت كنيد.
13 - در حق ديگران دعاي خير كنيد.
14 - به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد.
15 - كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد.
16 - مراقبه كنيد.
17 - جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.
18 - گاهي به تنهايي سفر كنيد.
19 - موسيقي گوش كنيد.
20 - از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد.
21 - با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد.


سلام

توکه@ نیستی

توکه نیستی نبضهایم نامنظم میزند
انگار باد در خاکستر غم میزند

توکه نیستی پروانه از کمبود گل
در خلوتش‌ از خودکشی دم میزند

آسمان با عشوهٔ شیطانی اش
بوسهٔ زهر به تیغِ رستم میزند

ابر دست به دستانی تبانی میکند
جای برفِ شادیا‌ باران نم نم میزند

قرعهٔ سیاه اقبال برایم بی شک
سرنوشتی مبهم و تلخ رقم میزند

توکه نیستی هر روز در کنج دلم
پشت پایت مادرم آش را هم میزند

قسم به دلواپسی از جنسِ غروب
توکه نیستی نبضهایم نامنظم میزند

نمیدانم نمیدانم

که غم تا کِی در این خلوتسرای درد خواهد ماند
نمیدانم که دستِ غصه را آخر چه کس در دستِ من بسته است
من حتّی در خیابان های دلتنگی، پلاکِ خانه ی خود را نمیدانم

ولیکن خوب میدانم
که قطره قطره ی اشکِ نگون‌سارم،
میان پرسه ی بی جانِ افکارم، ببارد بر تنِ بی‌رحمِ این زندان.

من منتظر بهونم اطرافمو خلوت کنم
سعی کن اون کسی نباشی که
بهونه میدی دستم
#روز_و_روزگار_خوش

چقدر خلوته

در گشا بر روی من یک هوای تازه ام
سبز شو ایمان بشو من خدای تازه ام

با بهاران زنده شو صد نسیم شوق شو
جان به دستانم سپار من صبای تازه ام

سر برون از پنجره تا قیامت دشت نو
زد شکوفه خرمنی دلگشای تازه ام

خلوت سبز درخت نغمه های دلپذیر
همنوایی می کند هم نوای تازه ام

هر طرف رویای سبز دلکشان سبزه رو
می رباید جان و دل کهربای تازه ام

بی کران تا بی کران در گشوده آسمان
تا کبوتر می برد دلربای تازه ام



دانلود موزیک

دیشب در خلوت تنهایی ام آهسته بی تو گریستم.....

در باغِ راز و خلوتِ مردِ کدام عشق
در رقصِ راهبانه‌ی شکرانه‌ی کدام
آتش‌زدای کام
بازوانِ فواره‌ییِ‌تان را
خواهید برفراشت؟

#احمد_شاملو

این روز ها نه حوصله جای شلوغ را دارم ...........
نه جای خلوت را...............
بنظرم سرما خوردم