یافتن پست: #زمستان
سید ایلیا
مادرم تعریف می‌کرد:
نمک سنگ بود، برنج چلو را ساعتى با نمک سنگ مى‌خوابانديم تا كم‌كم شورى بگيره
غذا را چند ساعتى روى شعله ملايم چراغ خوراک پزى مى‌نشانديم تا جا بيفته
يخ كرده و تكيده كنار علاءالدين و والور مى‌نشستيم تا جونمون آروم گرم بشه
عكس يادگارى توى دوربين را هفته‌اى، ماهى به انتظار مى‌نشستيم تا فيلم به آخر برسه و ظاهر بشه
آهنگ تازه آوازه خوان را صبر مى‌كرديم تا از آب بگذره و كاست بشه و در پخش صوت بخونه
قلک داشتيم، با سكه‌ها حرف مى‌زديم
تا حساب اندوخته دستمون بياد
حليم را بايد «حليم» مى‌بوديم تا جمعه زمستانى فرا برسه و در كاممون بشينه
هر روز سر مى‌زديم به پست‌خانه، به جستجوى خط و خبرى عاشقانه، مگر كه برسه
گوش مى‌خوابانديم به انتظار زنگ تلفن محبوب، شبى، نيمه‌شبى، بامدادى، گاهى، بى‌گاهى
انتظار معنا داشت
دقايق «سرشار» بود
هر چيز یک صبورى مى‌خواست تا پيش بياد
تا زمانش برسه، تا جا بيفته، تا قوام بياد
غذا، خريد، تفريح، سفر، خاطره
دوستى، رابطه، عشق انتظار ما را قدردان ساخته بود
حالا فهمیدی چرا این روزهت
کسی قدردان نیست؟
نمک سنگ بود، برنج چلو را ساعتى با نمک سنگ مى‌خوابانديم تا كم‌كم شورى بگيره
غذا را چند ساعتى روى شعله ملايم چراغ خوراک پزى مى‌نشانديم تا جا بيفته
يخ كرده و تكيده كنار علاءالدين و والور مى‌نشستيم تا جونمون آروم گرم بشه
عكس يادگارى توى دوربين را هفته‌اى، ماهى به انتظار مى‌نشستيم تا فيلم به آخر برسه و ظاهر بشه
آهنگ تازه آوازه خوان را صبر مى‌كرديم تا از آب بگذره و كاست بشه و در پخش صوت بخونه
قلک داشتيم، با سكه‌ها حرف مى‌زديم
تا حساب اندوخته دستمون بياد
حليم را بايد «حليم» مى‌بوديم تا جمعه زمستانى فرا برسه و در كاممون بشينه
هر روز سر مى‌زديم به پست‌خانه، به جستجوى خط و خبرى عاشقانه، مگر كه برسه
گوش مى‌خوابانديم به انتظار زنگ تلفن محبوب، شبى، نيمه‌شبى، بامدادى، گاهى، بى‌گاهى
انتظار معنا داشت
دقايق «سرشار» بود
هر چيز یک صبورى مى‌خواست تا پيش بياد
تا زمانش برسه، تا جا بيفته، تا قوام بياد
غذا، خريد، تفريح، سفر، خاطره
دوستى، رابطه، عشق انتظار ما را قدردان ساخته بود
حالا فهمیدی چرا این روزهت
کسی قدردان نیست؟
حضرت@دوست
وای از وسوسه تلخ پریشانی پوچ
ناله سرد زمستان و غریبانه ی کوچ
کوچه ها پر شود از مرگ پرستوی خیال
می برد تا بکند بال و پرش دیو ملال
وسعت حال خراب و دل تنگ و شب تار
جام بشکسته و ساقی شده ساکت لب تار
خاک ما را بسرشت از غم تنهایی خود
غم بر آن شد که زند هستی ما را به سه تار
تو بمان با دل غمگین که پر از راه شبی
دختر پاییزی
تو سراسر همه آهنگ خوش و ماه شبی
ناله سرد زمستان و غریبانه ی کوچ
کوچه ها پر شود از مرگ پرستوی خیال
می برد تا بکند بال و پرش دیو ملال
وسعت حال خراب و دل تنگ و شب تار
جام بشکسته و ساقی شده ساکت لب تار
خاک ما را بسرشت از غم تنهایی خود
غم بر آن شد که زند هستی ما را به سه تار
تو بمان با دل غمگین که پر از راه شبی
دختر پاییزی
تو سراسر همه آهنگ خوش و ماه شبی
حضرت@دوست
نمی‌دانم
دختر پاییزی
یاس‌های تابستانی ادای برف را در می‌آورد
یا برف ادای آنها را ...
در هر حال اگر پروانه‌ها تا زمستان دوام می‌آوردند
بلا شک دیگر عاشق آن یاس‌های تکراری نمی‌شدند...
کاش می‌توانستی تابستان‌ها بباری ای برف
تا با تن‌پوشی از تو
برابر خورشید، من و او عشوه‌ها می‌کردیم..
دختر پاییزی
یاس‌های تابستانی ادای برف را در می‌آورد
یا برف ادای آنها را ...
در هر حال اگر پروانه‌ها تا زمستان دوام می‌آوردند
بلا شک دیگر عاشق آن یاس‌های تکراری نمی‌شدند...
کاش می‌توانستی تابستان‌ها بباری ای برف
تا با تن‌پوشی از تو
برابر خورشید، من و او عشوه‌ها می‌کردیم..
سید ایلیا
🌸🍃
🍃
🔖 امیرالمؤمنین علیه السلام:
🍃أَکْلُ الْجَوْزِ فِی شِدَّهِ الْحَرِّ یُهَیِّجُ الْحَرَّ فِی الْجَوْفِ وَ یُهَیِّجُ الْقُرُوحَ عَلَی الْجَسَدِ وَ أَکْلُهُ فِی الشِّتَاءِ یُسَخِّنُ الْکُلْیَتَیْنِ وَ یَدْفَعُ الْبَرْدَ🍃
🔸خوردن گردو در گرمای شدید (تابستان)، باعث شدت گرما در بدن میشود و زخم‌ها و ترک‌های بدن را تحریک میکند؛ ولی در زمستان کلیه‌ها را گرم و سردی را دفع میکند.🌱
📚کافی، ج۶، ص۳۴۰🌿
🍃
🌸🍃
🍃
🔖 امیرالمؤمنین علیه السلام:
🍃أَکْلُ الْجَوْزِ فِی شِدَّهِ الْحَرِّ یُهَیِّجُ الْحَرَّ فِی الْجَوْفِ وَ یُهَیِّجُ الْقُرُوحَ عَلَی الْجَسَدِ وَ أَکْلُهُ فِی الشِّتَاءِ یُسَخِّنُ الْکُلْیَتَیْنِ وَ یَدْفَعُ الْبَرْدَ🍃
🔸خوردن گردو در گرمای شدید (تابستان)، باعث شدت گرما در بدن میشود و زخم‌ها و ترک‌های بدن را تحریک میکند؛ ولی در زمستان کلیه‌ها را گرم و سردی را دفع میکند.🌱
📚کافی، ج۶، ص۳۴۰🌿
🍃
🌸🍃
سید ایلیا
تخم مرغ کاملترین غذای جهان است. تخم مرغ در طول 21 روز تمام موادی که یک جوجه برای رشد لازم دارد را دارد از این رو کاملترین غذای جهان شناخته شده. تمام ذخیره روی یا زینک موجود در تخم مرغ در زرده آن وجود دارد. زرده تخم مرغ منبع ویتامین D هم هست که سبب جذب کلسیم و در نتیجه بلندی قد کودکان میشود و جایگزین مهم نور خورشید در زمستانست. شاید باور نکنید اما ید موجود در تخم مرغ به تنظیم تیرویید کودکان کمک میکند. در یک نگاه کلی ویتامینهای تخم مرغ:
🐣ویتامینهای گروه B👈افزایش اشتها
🐥آهن👈ضدکمخونی و افزایش هوش
🐤روی👈رشد قد و افزایش اشتها
🐣کلسیم👈تقویت استخوان و دندان
🐥ویتامینD👈کمک به جذب کلسیم
🐤ید👈 کنترل و تنظیم تیروئید
🔴حال تصور کنید که همه این مواد 7تا8 برابر در تخم بلدرچین وجود دارد
🐣ویتامینهای گروه B👈افزایش اشتها
🐥آهن👈ضدکمخونی و افزایش هوش
🐤روی👈رشد قد و افزایش اشتها
🐣کلسیم👈تقویت استخوان و دندان
🐥ویتامینD👈کمک به جذب کلسیم
🐤ید👈 کنترل و تنظیم تیروئید
🔴حال تصور کنید که همه این مواد 7تا8 برابر در تخم بلدرچین وجود دارد
سید ایلیا
درست است که در زمستان بیشتر سرما می خوریم، اما در حقیقت آمادگی بیشتری برای به کار انداختن سیستم ایمنی بدن خود و مقابله ی مؤثرتر با عفونت ها پیدا می کنیم. تحقیقات نشان داده است سیستم ایمنی بدن انسان در مواجهه با سرما می تواند فعال شود و این مسأله توانایی فرد را در مقابله با عفونت ها افزایش می دهد.
┄┄┅━🍃🌹🍃━┅┄┄
┄┄┅━🍃🌹🍃━┅┄┄
سید ایلیا
🔴 علل اصلی سفیدی_مو
۱. غلبه سردی و تری بر مزاج فرد
۲. یبوست شدید
۳. غذاهای خشکی‌زا مانند کشک و پنیر و دوغ
۴. امواج رادیواکتیو و موبایل و اینترنت
۵. تخلیه‌ی جنسی زیاد خصوصا در فصل پاییز و زمستان
۶. غم، غصه، حسرت....
۱. غلبه سردی و تری بر مزاج فرد
۲. یبوست شدید
۳. غذاهای خشکی‌زا مانند کشک و پنیر و دوغ
۴. امواج رادیواکتیو و موبایل و اینترنت
۵. تخلیه‌ی جنسی زیاد خصوصا در فصل پاییز و زمستان
۶. غم، غصه، حسرت....
سید ایلیا
🌻 الدنیا مزرعة الآخرة...
دنیا مزرعه آخرت است.
🔹می گویند دنیا بد است، آن را رها کن. دنیا رنج است، از آن بگذر. دنیا مردار است، از آن فرار کن.
🔹در حالیکه دنیا بد نیست، که کم است، باید آن را زیاد کرد. باید با آن تجارت کرد. گندمی است که باید به خاکش سپرد و آبیاریش کرد و خرمنش را برداشت.
🔹بعضی، گندم را نگه می دارند و فقط به آن عشق می ورزند و به آن افتخار می کنند. بعضی گندم را رها می کنند و از آن می گذرند.
🔹اما آنها که وسعت خسیس زمستان را دیده اند، یک گندم را بارور می کنند، آن را به خاک می دهند تا از خاک برخیزند و زمستان را گرسنه نمانند.
🔹اینها در واقع از گندم ها و از دنیا نگذشته اند که ان را برداشته اند. آن را بد نمی دانند که کم می شمارند و به زیاد کردنش مشغول می شوند. دنیا می شود کشتزارشان، می شود بازارشان...
🔹دنیا بد نیست، کم است. دنیا رنج است اگر اسیرش باشی و سود است، اگر امیرش بشوی.
دنیا مزرعه آخرت است.
🔹می گویند دنیا بد است، آن را رها کن. دنیا رنج است، از آن بگذر. دنیا مردار است، از آن فرار کن.
🔹در حالیکه دنیا بد نیست، که کم است، باید آن را زیاد کرد. باید با آن تجارت کرد. گندمی است که باید به خاکش سپرد و آبیاریش کرد و خرمنش را برداشت.
🔹بعضی، گندم را نگه می دارند و فقط به آن عشق می ورزند و به آن افتخار می کنند. بعضی گندم را رها می کنند و از آن می گذرند.
🔹اما آنها که وسعت خسیس زمستان را دیده اند، یک گندم را بارور می کنند، آن را به خاک می دهند تا از خاک برخیزند و زمستان را گرسنه نمانند.
🔹اینها در واقع از گندم ها و از دنیا نگذشته اند که ان را برداشته اند. آن را بد نمی دانند که کم می شمارند و به زیاد کردنش مشغول می شوند. دنیا می شود کشتزارشان، می شود بازارشان...
🔹دنیا بد نیست، کم است. دنیا رنج است اگر اسیرش باشی و سود است، اگر امیرش بشوی.
سید ایلیا
🔴 نکته پاییزی از امام رضاع
♻️ در تابستان به دلیل گرمای هوا چربی‌های بدن آب می‌شوند؛ از این رو : در پاییز نیاز ضروری به ذخیره کردن مواد_چربی که مولد_حرارت هستند، پیدا میشود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید.
بدن به انواع غذاهای اصلی و میوه‌هایی مانند انگور و انار نیاز دارد. همچنین استفاده از نوشیدنی‌هایی که از آنها تهیه می‌کنند، مفید است. به طور کلی مصرف میوه‌های ترش قبل از غذا و میوه‌های شیرین بعد از غذا مفید است.
📚 بحار الانوار: ج62 ص320 و طب الامام الرضا: ص61
♻️ در تابستان به دلیل گرمای هوا چربی‌های بدن آب می‌شوند؛ از این رو : در پاییز نیاز ضروری به ذخیره کردن مواد_چربی که مولد_حرارت هستند، پیدا میشود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید.
بدن به انواع غذاهای اصلی و میوه‌هایی مانند انگور و انار نیاز دارد. همچنین استفاده از نوشیدنی‌هایی که از آنها تهیه می‌کنند، مفید است. به طور کلی مصرف میوه‌های ترش قبل از غذا و میوه‌های شیرین بعد از غذا مفید است.
📚 بحار الانوار: ج62 ص320 و طب الامام الرضا: ص61