بدانیم تا بمانیم
گروه عمومی · 16 کاربر · 54 پستارسالهای بدانیم تا بمانیم
همهی پستها
نمایش:
fatme
توت_خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتئین است و می‌تواند در رفع کمخونی و نیز افزایش انرژی مورد نیازبدن بدون نگرانی از چاقی واضافه وزن موثر باشد.
#بدانیم_تا_بمانیم
#ساینا
#بدانیم_تا_بمانیم
#ساینا
fatme
5 راه برای کاهش بی حوصلگی !
▫️مصرف سیب
▫️مصرف برگه آلو
▫️مصرف چای سبز
▫️مصرف آب لیمو و عسل
▫️مصرف آب هویج و سیب
#بدانیم_تا_بمانیم
#ساینا
▫️مصرف سیب
▫️مصرف برگه آلو
▫️مصرف چای سبز
▫️مصرف آب لیمو و عسل
▫️مصرف آب هویج و سیب
#بدانیم_تا_بمانیم
#ساینا
·
fatme
تداخل غذایی خطرناک📢
شیر و گوشت
شیر و ماهی
تخم مرغ و ماهی تازه
سرکه با برنج
سرکه با ماش
سرکه با حلیم
انار وحلیم
فراوردهای لبنی و ترشیجات
#بدانیم_تا_بمانیم
#ساینا
شیر و گوشت
شیر و ماهی
تخم مرغ و ماهی تازه
سرکه با برنج
سرکه با ماش
سرکه با حلیم
انار وحلیم
فراوردهای لبنی و ترشیجات
#بدانیم_تا_بمانیم
#ساینا
fatme
نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها 🔻بیخوابی: B5
🔻افسردگی: D
🔻بی اشتهایی: B
🔻ریزش موی شدید: B
🔻احساس خستگی: B2
🔻سردرد و سر گیجه: B3
🔻حالت تهوع، یبوست: B12
#بدانیم_تا_بمانیم
#ساینا
🔻افسردگی: D
🔻بی اشتهایی: B
🔻ریزش موی شدید: B
🔻احساس خستگی: B2
🔻سردرد و سر گیجه: B3
🔻حالت تهوع، یبوست: B12
#بدانیم_تا_بمانیم
#ساینا
fatme
بیشتر بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند:
🎴تيروئيد: وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود
🎴سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است
🎴ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است
🎴بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است
🎴سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است
🎴زکام:بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است
🎴درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم
#بدانیم_تا_بمانیم
#ساینا
🎴تيروئيد: وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود
🎴سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است
🎴ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است
🎴بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است
🎴سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است
🎴زکام:بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است
🎴درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم
#بدانیم_تا_بمانیم
#ساینا
fatme
⊙ رابطه بین دست و سلامت :
سوزن سوزن شدن:
• خستگی وکوفتگی
مور مور شدن انگشت:
• کمبود ویتامین
فشاربر اعصاب دست چپ:
• آسیب ستون فقرات
بی حس شدن سر انگشت دست:
فشار خون بالا
#بدانیم_تا_بمانیم
#ساینا
سوزن سوزن شدن:
• خستگی وکوفتگی
مور مور شدن انگشت:
• کمبود ویتامین
فشاربر اعصاب دست چپ:
• آسیب ستون فقرات
بی حس شدن سر انگشت دست:
فشار خون بالا
#بدانیم_تا_بمانیم
#ساینا
fatme
🔴خوردن مایع ظرف شویی و مایع دست شویی عامل اصلی سرطان خون است! پس خوردن آن ممنوع است...
حتما میگید ما که نمیخوریم!
شما روزانه چندین بار دستهاتون را با مایع دستشویی و ظرف ها را با مایع ظرفشویی میشورید. مایع جذب میشه و با شستشو از ظرف جدا نمیشه و موقع پخت یا خوردن غذا، چون گرمه از ظرف جدا و به غذا می چسبه و این مایع ظرفشویی را باغذا میل می کنیم! اگر چند صد بار هم ظرف ها رو آب بکشید فایده ای نداره.
و اما راه حل 👇
نصف مایع ظرف شویی و دست شویی را داخل ظرف دیگری می ریزید و به جای آن سرکه میریزید. به همین سادگی عامل سرطان خون را نخورید و خانواده خودتون را هم از این خطر حفظ کنید.
ضمنا از شستشوی سبزیجات با چندقطره مایع ظرفشویی هم جدا اجتناب کنید چون اگه صدبار هم آب بکشید داخل بافت سبزیهاست و جدا نمیشود. بجاش با نمک و خیسانده و بعد آب بکشید. برای تازه موندن هم سرکه اضافه کنید. نمک و سرکه توی هر خونه ای پیدا میشه!
حتما میگید ما که نمیخوریم!
شما روزانه چندین بار دستهاتون را با مایع دستشویی و ظرف ها را با مایع ظرفشویی میشورید. مایع جذب میشه و با شستشو از ظرف جدا نمیشه و موقع پخت یا خوردن غذا، چون گرمه از ظرف جدا و به غذا می چسبه و این مایع ظرفشویی را باغذا میل می کنیم! اگر چند صد بار هم ظرف ها رو آب بکشید فایده ای نداره.
و اما راه حل 👇
نصف مایع ظرف شویی و دست شویی را داخل ظرف دیگری می ریزید و به جای آن سرکه میریزید. به همین سادگی عامل سرطان خون را نخورید و خانواده خودتون را هم از این خطر حفظ کنید.
ضمنا از شستشوی سبزیجات با چندقطره مایع ظرفشویی هم جدا اجتناب کنید چون اگه صدبار هم آب بکشید داخل بافت سبزیهاست و جدا نمیشود. بجاش با نمک و خیسانده و بعد آب بکشید. برای تازه موندن هم سرکه اضافه کنید. نمک و سرکه توی هر خونه ای پیدا میشه!
سیده شهید حجّاری
سلام
فرض کنید كودك خود را برای فراگيري يك ورزش رزمي در باشگاهی ثبت نام کرده اید.
بعد از گذشت چند جلسه ، يا چند ماه مشاهده می کنید ساير بچه هاي هم سن و سالش تمرين مي كنند، مي پرند، ميدوند،ضربه ميزنند،ضربه مي خورند و گاهي ناخواسته روي تشك باشگاه سُر مي خورند و يا شايد يكي زمين بخورد #اما فرزند شما كه مورد لطف و توجه مربي است؛ فقط باید تماشا کند❗️و هروقت مي خواهد کوچکترین حرکتی را امتحان يا تمرين كند؛ مربیِ دلسوز، برای کمک به کودک شما می‌شتابد و بودن آنکه کودک شما چیزی را تجربه کند، مربی ابتدا روش صحیح را یادآور می شود و در آخر هم خودش به بهترین شکل آن را اجرا می کند. و تلاش مي كند او را از خطرات اندكِ احتمالي حفظ كند.
وقتی از مربی علت را می پرسید، جملاتی از این قبیل بیان می کند که :
گناه داره هنوز خیلی کوچیکه براش زوده
بچه است خوب درک نمیکنه
حالا آن قدر تو مسابقات باید اجرا کنه بذار فعلا اینجا راحت باشه
نمیشه کلی زمان میبره و من خيلي وقت ندارم
و...
شما خيلي از روش نادرست مربي تعجب مي كنيد. حتي شايد دلسوزي نابجاي او شما را هم
فرض کنید كودك خود را برای فراگيري يك ورزش رزمي در باشگاهی ثبت نام کرده اید.
بعد از گذشت چند جلسه ، يا چند ماه مشاهده می کنید ساير بچه هاي هم سن و سالش تمرين مي كنند، مي پرند، ميدوند،ضربه ميزنند،ضربه مي خورند و گاهي ناخواسته روي تشك باشگاه سُر مي خورند و يا شايد يكي زمين بخورد #اما فرزند شما كه مورد لطف و توجه مربي است؛ فقط باید تماشا کند❗️و هروقت مي خواهد کوچکترین حرکتی را امتحان يا تمرين كند؛ مربیِ دلسوز، برای کمک به کودک شما می‌شتابد و بودن آنکه کودک شما چیزی را تجربه کند، مربی ابتدا روش صحیح را یادآور می شود و در آخر هم خودش به بهترین شکل آن را اجرا می کند. و تلاش مي كند او را از خطرات اندكِ احتمالي حفظ كند.
وقتی از مربی علت را می پرسید، جملاتی از این قبیل بیان می کند که :
گناه داره هنوز خیلی کوچیکه براش زوده
بچه است خوب درک نمیکنه
حالا آن قدر تو مسابقات باید اجرا کنه بذار فعلا اینجا راحت باشه
نمیشه کلی زمان میبره و من خيلي وقت ندارم
و...
شما خيلي از روش نادرست مربي تعجب مي كنيد. حتي شايد دلسوزي نابجاي او شما را هم
born78
رسول اكرم صلى الله عليه و آله :
شما را سفارش مى كنم به #خوردن-مويز، زيرا صفرا را برطرف مى كند، بلغم را از بين مى برد، اعصاب را قوى، خستگى را دور،اخلاق را خوب مى كند، به روح آرامش مى بخشد و غم را مى برد.
شما را سفارش مى كنم به #خوردن-مويز، زيرا صفرا را برطرف مى كند، بلغم را از بين مى برد، اعصاب را قوى، خستگى را دور،اخلاق را خوب مى كند، به روح آرامش مى بخشد و غم را مى برد.