"حماقت بزرگی است که آدمی به منظور برنده شدن در بيرون، در درون ببازد؛
يعنی برای شوکت، مقام، تجملات، عنوان و آبرو، آرامشِ اوقات فراغت و استقلال خود را به‌طور کامل يا به‌طور عمد فدا کند."


در باب حکمت زندگی

خندید و دستش را دور تنم حلقه کرد، امّا همانطور آرام، کنار هم نشستیم. بعد گفت: همیشه به یه رودخونه فکر می‌کنم که جریان آبش واقعاً سریعه و دو نفر که توی آب، سعی دارن همدیگه رو بچسبن، همدیگه رو سفت بگیرن، امّا عاقبت می‌بُرن. آب خیلی شدیده. باید تن به آب بدن و از هم جدا بشن. به نظرم وضعیت ما هم همینه.

✍🏽 #کازوئو_ایشی_گورو

🌸🍃🌸🍃

اگر خدا را فقط در آسمانها تصور کنی،
ضرر کرده ای.
زیرا محدودش کرده ای.

خدا را در همهٔ ماجراهای زندگیت ببین،
در تمامی ملاقات‌هایت،
در خوشایندها و ناخوشایندها،
در سلامت و در بیماری،
در خنده‌ها و گریه‌ها،
در زیر زبانت،
در پشت نگاهت،
در سکوت و خاموشی‌ات،
در خواب و بیداری‌ات،
در مزه‌‌ها و طعم‌ها،
در رفتن‌ها و ماندن‌ها...

خدا را حتی در بازیگوشی‌ کودکان می توان دید.

زندگى دام نيست
عشق دام نيست
حتا مرگ دام نيست
چرا که يارانِ گم‌شده آزادند
آزاد و پاک...

که مي‌گويد «مأيوس نباش»
من اميدم را در يأس يافتم
مهتاب‌ام را در شب
عشق‌ام را در سالِ بد يافتم
و هنگامی که داشتم خاکستر مى‌شدم
گُر گرفتم

اینستا رو وا میکنی لامصب همه دارن درس زندگی میدن!
پس همه ی اینایی که گند میزنن تو زندگی بقیه، کی هستن؟

تکنیک هایی جهت جذب آرامش و دفع تنش

○ بیشتر ببخشیـد
● دائم در حال یادگیری و مطالعه باشیـد
○ فعالیت فیزیکی روزانه و مرتب داشته باشیـد
● از محیط های تنش زا دوری جسته و در بحث و مجادله ها مداخله نکنیـد
○ حداقل ماهی یکبار به دامان طبیعت برویـد
● موزیک آرام و انرژی بخش گوش دهیـد
○ با کودکان و سالمندان بیشتر معاشرت کنیـد
● مراقبه کنیـد

اگر دیداری هم نباشد بی دلیل برای بعضی ها همیشه جایی در دل هایمان هست

کمی آرام بگیر جانم،
کمی شش دانگ حواست را جمع خودت کن.
چقدر شیرین است
اگر برای خودت یک فنجان چای بریزی و بنوشی تا لحظاتت آغشته به آسودگی شود.
اگر دیوان حافظ را که در طاقچه ی اتاق خاک می خورد برداری و واژه به واژه ی آن را به درونت بسپاری.
زندگی دلچسب تر می شود
وقتی آرامش را چندباره بیآفرینی.
وقتی به جنگ های ناتمام ذهنت خاتمه دهی
و سررشته ی شادی را در دست بگیری.
آرام بگیر جانم،
تو باید مامنی برای حال خوب باقی بمانی.
هیچ کس جز تو نمی تواند اتاق دلت را از سیاهی و کدورت ها بتکاند.
هیچ کس نمی تواند تو را بهتر از خودت، معبودِ خویش قرار دهد.
آرام بگیر جانم،
در پس هر اتفاق تلخ،
عظمتی دلکش شکوفه می زند
تا از خوشبختی کامی دیگر بگیری،
تا از لذت این دنیایِ وارونه مست شوی

گر توانی که بجویی دلم...
امروز بجوی
وَر نه بسیار بجویی و
نیابی بازم!...

خدایا آنکه باتو شناخته شود
ناشناخته نخواهد ماند
و هرکس به تو پناه آورد خوار نخواهد گشت

فرق بین دوستت دارم و عاشقت هستم چیست؟

🔅وقتی گلی را دوست دارید آن را می چینید
🔅اما وقتی شما عاشق گلی هستید، آن را هر روز آبیاری می کنید.
🔅کسی که این متن را بفهمد زندگی را فهمیده است

✍️ #چارلی_چاپلین

@_hedieh_

بپرهیزیم از اینکه،
درباره ی مردم
تنها بر مبنای لحظه ای
از زندگی شان
داوری کنیم...