افزودنی های کاهنده آب که با نام افزودنی های روان کننده بتن نیز شناخته می شوند یکی از پرکاربردترین افزودنی های مورد استفاده در بتن می باشند. روان کننده بتن , برای کاهش آب اختلاط در اسلامپ ثابت , ساخت بتنی با مقاومت بیشتر , دستیابی به مقاومت ثابت در عیار سیمان کمتر و یا افزایش اسلامپ بتن بدون نیاز به اضافه کردن آب به مخلوط بتنی استفاده می گردد. این افزودنی ها موجب بهبود خواص سخت شده بتن و به خصوص افزایش مقاومت و دوام آن می شود. همچنین با توجه به امکان کاهش عیار سیمان در صورت به کارگیری این افزودنی ها , استفاده از این افزودنی ها در بتن ریزی حجیم و بتن ریزی در هوای گرم برای کاهش گرمای هیدراتاسیون بسیار مناسب می باشد.در صورت استفاده از این افزودنی ها در مخلوط بتنی بدون تغییر مقدار آب اختلاط , این افزودنی ها به عنوان روان کننده بتن عمل کرده که این ویژگی به بتن ریزی در سازه ای با تراکم آرماتور زیاد کمک کرده و عملیات تراکم را ساده تر می کند.
[
لینک]
#آبغوره
خواص
1 کاهش حرارت خون و صفرا
2 قطع کننده بلغم حاصل در معده
3 برطرف کننده تشنگی
4 مقوی جگر و بدن
5 برطرف کننده سستی اعضاء و عامل استحکام آن ها
6 کمک کننده به هضم
7 سرشار از ویتامین c که مهم ترین عامل کاهنده سرطان است.
8 تقویت کبد و رفع تشنگی
9 مفید برای چاقی مفرط
قبل از آنکه برای سخنرانی از جای خود بلند شوید، چند باربه خودتان بگویید، «خودم را دوست دارم! خودم را دوست دارم! خودم را دوست دارم!» این واژه ها در افزایش اعتماد بنفس و کاهش ترس در سخنرانی تاثیر بسزایی دارند. هرچه خودتان را بیشتر دوست داشته باشید اعتماد بنفستان بیشترمیشود. هرچه خودتان را بیشتر دوست داشته باشید آرامش بیشتری می یابید. هرچه خودتان را بیشتر دوست داشته باشید مخاطبانتان را هم بیشتر دوست خواهید داشت هرچه خودتان را بیشتر دوست داشته باشید هنگام سخنرانی عملکرد بهتری خواهید داشت.
[
لینک]
شرکت تکنما پس از تولید مدلهای TM43 و TM70 که با امکانات بسیار زیاد و ارتباط داخلی قدرتمندی همراه بود و با استقبال خوبی هم همراه شد بدلیل تحریم های اقتصادی که بر علیه ایران صورت و افزایش چند برابری قیمت دلار ناگزیر قیمت این سری از آیفون های تصویری تکنما هم با افزایش چشمگیری همراه شد و امکان رقابت در بازار برای شرکت تکنما تا حدودی سخت شد. به همین منظور این شرکت تصمیم به تولید سری جدید که با امکانات کمتری از جمله عدم ارتباط داخلی بین واحد ها و قابلیت ذخیره عکس همراه بود گرفت. این سری فقط دارای امکان ارتباط واحد با نگهبانی میباشد. در زیر عکسها و مشخصات کلی این محصولات را مشاهده خواهید نمود.
آیفون تصویری تکنما مدل D43 ارتباط با نگهبانی
مشخصات کلی:
دارای نمایشگر تخت رنگی با وضوح تصویر بالا در ابعاد ” 4.3
دارای کلیدهای لمسی (Touch)
کاهش هزینه سیم کشی تا 80 درصد
امکان ارتباط همه واحد ها با نگهبانی
قابلیت بازکردن جک برقی تک نما بدون نیاز به ریموت کنترل
دارای صدایی شفاف و بدون نویز حتی از بالاترین طبقات
نصب آسان و ارزان فقط با استفاده از 7 رشته سیم مشترک به ازای هر 256 واحد
طراحی زیبا و ...
[
لینک]
مصرف سیب قرمز میزان کلسترول را کاهش میدهد
این خاصیت سیب به دلیل عملکرد فیبرها و آنتی اکسیدانهای موجود در آن میباشد. اصلیترین فیبر موجود در سیب یعنی پکتین در زمان گوارش غذا سرعت جذب چربیها را کاهش میدهد. در واقع فیبرها چربیها را محبوس میکنند و باعث میشوند که این چربیها با مدفوع دفع شوند.
بر اساس نتایج پژوهشی که در سال 2009 در کشورمان انجام شده است، اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی فلاوونوئیدهای موجود در سیب، میزان کلسترول بد خون را کاهش میدهد و از ابتلا به بیماریهای مربوط به کلسترول مانند آترواسکلروز پیشگیری به عمل میآورد. برای بهرهمند شدن از این خاصیت سیب میتوانید روزانه آب سیب بدون شکر و مواد نگهدارنده میل کنید و یا این که هر روز دو عدد سیب بخورید.
هیچ صاحب گنجی و گوهری جواهرات خود را بدون حفاظ، در معرض دید ره گذران نمی گذارد تا بدرخشد ، جلوه کند و چشم و دل برباید ، چون خود جواهر ربوده می شود.
هیچ باغبانی را سرزنش نمی کنند که چرا دور باغ خود حصار و پرچین کشیده است ، چون باغ بی دیوار، از آسیب مصون نیست و میوه و محصولی برای باغبان نمی ماند.هر چیز که قیمتی تر باشد ، در صد مراقبت از آن بالاتر می رود. هر چه که نفیس تر باشد ، بیم ربودن و غارت بیش تر است و مواظبت ، لازم تر.اگر در شیشه عطر را باز بگذاری ، عطرش می پرد. اگر در مقابل پنجره خانه ات ، توری نزنی ، از نیش پشه ها و مزاحمت مگس ها در امان نخواهی بود.وقتی راه ورود پشه ها را می بندی ، خود را «مصون» ساخته ای ، نه «محدود» و زندانی.
وقتی در خانه را می بندی ، یا پشت اتاقت پرده می آویزی ، خانه خود را از ورود بیگانه و نگاه های مزاحم در پناه قرار داده ای ، نه که خود را در قید و بند و حصار افکنده باشی. گل تا باز نشده است معطر است ، وقتى که باز شد، عطر خود را از دست مى دهد. زن تا با حجاب است زیباست ، وقتى که این حجاب را کنار زد آن زیبایى و طراوت خود را از دست مى دهد .
اگر ما حجاب را براى مصونیت خود برمى گزینیم ، چه بهتر که حجاب کاملتر را برگزینیم که مصونیت بیشترى داشته باشیم .
از این رو چادر مى تواند نقش مهمى در مصونیت زن از نگاههاى آلوده مردان داشته باشد.
...... براى مصونیت خود برمى گزینیم ، چه بهتر که حجاب کاملتر را برگزینیم که مصونیت بیشترى داشته باشیم .
از این رو چادر مى تواند نقش مهمى در مصونیت زن از نگاههاى آلوده مردان داشته باشد.
نکته اى دیگر اینکه : حجاب مى تواند بخصوص اگر از روى آگاهى باشد، زن را به خیلى از اصول و موازین عقلى و شرعى دیگرى معتقد کند و او را از گمراهیهاى دیگر نجات دهد، از جمله اینکه مى تواند او را تا حدى از احساس برترى ها و خودنمایى ها نجات دهد. مى تواند منشأ ایجاد مهر و محبت و اُنس و اُلفت در بین جامعه شود، چرا که هر چه خودخواهى ها کاهش یابد در قبالش عواطف ، تقویت خواهد شد، در حالى که برعکس ، خود فساد، عامل کُشنده محبت و عاطفه انسانى است ، چرا که مفاسد از رشد و تقویت غرایز و خودخواهى ها سرچشمه مى گیرند
کاش بى حجابان عصر ما لحظه اى به نتایج کار خویش مى اندیشیدند! و آینده فرزندان و جامعه خویش را با دست خود بخاطر تقلید از بیگانگان به آتش نمى کشیدند!!
غم انگیزترین فاجعه معاصر آنست که بعضى از زنان جوامع اسلامى به فطرت ، مذهب ، فرهنگ و تمدن ملّى خود، پشت پا زده و بجاى آنکه به عواقب شوم و خطرناک آن بیندیشند. افتخار مى کنند که به فرهنگ از ما بهتران !؟ نزدیکتر شده و متمدّن و متجدّد! گشته اند.کاش حفظ شخصیت زن و استوارى جامعه خویش را بر خودنمائى و آرایشهاى مبتذل مقدّم مى نمودند.
کاش بجاى تقلید کورکورانه و غرق شدن در این مرداب خطرناک با دیده اى باز به بررسى فوائد حجاب و عوارض فساد پرداخته و آنگاه راه خویش را انتخاب مى کردند. وکاش زن ومرد مسلمان ما این را به خوبی درک بداند که پیام حجاب عاشورا قیام خونین کربلاء ، ماهیّتش امر به معروف ونهى از هر منکر بود بنیان فساد را لرزاند و براى حفظ ارزشهاى متعالى دین بپا خاست و به شهادت رسید. ولى رسالت عاشورا همچنان در قافله اسیران کربلا پى گیرى شد.
خواهرم آیا می دانی که حجاب، یکى از وسایلى است که امکان تحقق بُعد معنوى را براى زن فراهم مى کند، بى حجابى یکى از مقدمات گرایش زن به بُعد غریزى مى تواند به شمار آید و بخصوص در گرایش زن به بُعد عاطفى از طریق ایجاد حالات جلب توجه در برابر مردان ، مى تواند شخصیت او را وابسته به مرد ساخته ، اسیر خواست او گرداند.شخصیّتش آن مى شود که مرد خواهان آن است ، و بدین لحاظ در جامعه هر روز به صورتى در مى آید و به خودآرایى مى پردازد تا در اجتماعات ، بیشتر از سایرین (با توجه به بُعد غریزى ) مورد توجّه مردان قرار گیرد (به جهت احتیاج به ارضاء بُعد عاطفى در خود).این مسئله یکى از اساسى ترین مسائلى است که مانع ترقّیات زن در بسیارى از ابعاد مى تواند به شمار آید، از جمله : تحصیل علم و حتّى تکامل شخصیّت در این جهان …
با توسّل به حجاب ، از گوهر وجود خود مى توان محافظت کرد، چرا که با بى حجابى ، تنها این مورد نیست که شخصیّتش به حد غریزى تنزل مى کند، بلکه زن نیز احساس خفّت و خوارى مى کند ولی زن با حجاب احساس حقارت نمى کند، بلکه به عنوان یک شخصیّت مستقل به حساب مى آید.اگر در محیطى با مردان ناسالم مواجه شود، مطمئن است که لااقل خود، موجب انحراف فکرى نیست و حساب مردان ناپاک ، پاى خودشان است که به تناسب عدم تقواى مردان مختلف ، سرکشى و معصیت شان پاى خودشان نوشته مى شود.
آیا می دانی که و پوشش است که خود بخود زن را در پایگاه محکم و استوارى ، از خطرات جدّى که او را تهدید مى کند، حفظ و نگهدارى مى نماید. خطراتى که نه تنها جسم او را، بلکه تا اعماق روحش را نیز در برمى گیرد و از زن ، یک موجود بى معنا و بى ارزش مى سازد و زمانى که زن در نظر خود و دیگران موجود بى محتوا و بى ارزش تلقى شد، تن به هر پستى و ذلتى مى دهد و خود را فداى شهوات و هوسهاى هر فرد اسیر دربند اَماره مى کند.
هنوز خاطرات شوم وضعیت زنان در رژیم گذشته از یادها نرفته که به علت بى حجابى و عدم دسترسى به ایمان و تعالیم صحیح ، تبدیل به عروسکهاى کوکى شده بودند که کارشان از صبح تا شام این بود که پاى آینه بنشینند و به سر و صورت خود ور روند، تا مورد توجه هر بى سر و پایى در محیط ادارات ، گوى سبقت از یکدیگر بربایند و به جاى کار و فعالیت سازنده ، مردان همکار خویش را نیز با آرایشها و پوشش هاى محرّک از کار بیندازند و آگاهانه و ناآگاهانه خود را مورد طمع هر بیمار دلى قرار دهند و بالاخره مانند برّه اى در دست گرگ ، با انواع حقه ها و حیله ها، گوهر عفت و عصمت را به رایگان از کف بدهند و به جاى اینکه انسان باشند و انسانى زندگى کنند، تنها وسیله و ابزارى شدند در دست هر شیّادى که از او بهره بردارى جنسى کند.
اینجاست که حجاب و پوشش ، زن را از طمع هر طمّاع و از مکر هر مکار، در امان نگه مى دارد و ریشه بدبختى هاى زن و حتى مرد و جامعه بشرى را مى خشکاند و سلامت روحى زن و پاکى محیط و خانواده و جامعه را تضمین مى کند و نطفه فساد و تباهى فرد و جامعه را که نگاههاى هوس آلود به بدنهاى نیمه عریان است از بدو تشکیل ، از بین مى برد…
حجاب نقش مؤ ثرى در جهت حفظ بنیان خانواده ، پاکى و سلامتى روحیه ها و در امان نگه داشتن و آرامش و سکینه روح و روان انسانها دارد و جامعه را از خطر بیماریهاى روانى حاصله از شکست در ماجراهاى عشقى حفظ مى کند، چرا که تجربه نشان داده که کم نبوده اند جوانانى که به علّت دل در گرو معشوق نهادن ، و عدم وصال و منجر نشدنش به ازدواج ، و خلاصه ناکامى در عشق ، دست به خودکشى زده یا پناه به الکل و اعتیاد برده ، سرمایه عمر را به ریگان از دست داده اند ویا دچار بیماریهاى روحى و عصبى شده اند و یا در اثر این شکست ، تحرک در درس و تحصیل و کار و فعالیت را از دست داده ، به عنصرى بیکار و ولگرد و طفیلى تبدیل شده اند.
و نیز مى توان نقش مفید حجاب را از این دانست که زنان ، خود بخود از پرداختن به شغلهاى مبتذل و از بین برنده شخصیت و انسانیت از قبیل مانکن شدن یا در کاباره ها به رقص و آواز مشغول شدن و یا در ادارات ملعبه رئیس و هر مرد فاسدى گردیدن … مصون مى مانند.
البتّه آنچه که نباید فراموش کرد این است که قبل از حجاب ظاهرى ، زن و حتى مرد بایستى از حجاب باطنى و قبلى برخوردار باشند و قبل از همه ، مراقب دل و نیت خود باشند و الاّ آن آثار مفید و مثبتى که از حجاب و پوشش مورد نظر است ، بدون حجاب قلبى و باطنى به دست نخواهد آمد یا اثراتش کم مى شود، پس نقش مفید حجاب ، این است که زن قبل از اینکه از بُعد غریزى مطرح باشد، در وهله اول ، انسان است و داراى گرایشها و استعدادهاى عالیه انسانى ، و شارع مقدس نیز همین را براى زن مى خواهد که با قرار دادن پوشش براى زن ، در اجتماع ، زن را از بُعد معنوى و انسانى مطرح کند و از این طریق ، شخصیت معنوى و ملکوتى زن را شکوفا کند .
در آخر به تو می گویم ای زن ومرد مسلمان : شهید راه ولایت و حجاب سرور بانوان دو جهان حضرت فاطمه زهرا (علیهاالسلام ) براى حفظ حجاب و در راه دفاع از امام زمانش امیرالمؤ منین على (علیه السلام) شهید شد.
زیرا وقتى دشمن درب خانه حضرتش را به آتش کشید، در را شکسته خواست وارد خانه شود، الگوى تقوى و حیاء براى آنکه نامحرم او را نبیند، خود را پشت در پنهان نمود، آنگاه دشمن احساس کرد فاطمه (علیهاالسلام ) پشت در است در را چنان فشرد که حضرتش محسن را که شش ماهه بود سقط نمود و به همین حادثه و صدمات دیگر از دشمن ، مریض شد و به شهادت رسید.
اى دختران جوان و اى بانوان شیعه بنگرید که در چه شرایط حساس و سختى بفکر حیا و حجاب و چادر خود بودند و در هیچ لحظه حجاب خود را فراموش نکردند آیا نمى خواهید از مدینه و کربلا درس حجاب واقعى بگیرید آیا نمى خواهید با حیا و حجاب بیشتر و دقیقتر به حضرت سیدالشهداء (علیه السلام) و خواهران و بانوان و عزیزانش عشق بورزید آیا نمى خواهید حسینى (علیه السلام) باشید آیا نمى خواهید زینبى سلام الله علیها باشید!!؟؟ آیا فاطمه را شناخته ایم ،حضرت فاطمه ای که سلام الله علیها کوثرى است که خداوند به هستى عنایت فرمود. او گرانبهاترین گوهرى است که تقدیم انسانیت شد.
حضرت زهرایی که یک انسان کامل ا، مظهر اسم ستّار خداوند است ، اُم اَبیهاست ، مدینه فاضله وجودى یک زن کامل ، از همه آلایشها و آلودگیها مبّرى است او معصوم است تا در طول همه زمان ها رهبرى همه زنان را به عهده دارد :اى مسلمان ، اى مرد، اى زن ، اى جوان چقدر به امام زمانت (عجل تعالی فرجه الشریف) علاقه دارى ؟ واقعاًحاضر هستى جانت را فداى امام خویش کنى ؟ بیا از فردا صبح یک چادر بردار روى سر خانمت ، دخترت یا خواهرت بینداز، و یا اگر مانتوى هستند، آنها را براى خاطر امام زمانت (عجل تعالی فرجه الشریف) چادرى کن نظر اسلام ملاک ارزش و برترى مسائل زودگذر و ظاهرى نیست ،
اگر چه به این امور هم بى توجه نیست ، بلکه نهادهاى پاینده و قابل افزایش مورد توجه است ، آن چیزها ارزش است که زمینه ساز قوا و پایدارى خانواده و نیز سبب تقرب و نزدیکى بخدا باشد ،پس ای زن ومرد مسلمان بیا عهد وپیمان ببند تا آخرین لحظه از آرمانها وارزشهای والای اسلامی دفاع می کنی وامروز که دشمن به دنبال این است که اهداف شوم خود را در جوامع اسلامی خصوصا ملت ایران پیاده کن تا باحجاب وعفاف خود با عزمی سترگ همچون گذشته سد راه دشمن شو وتوطئه های دشمان را کی پس از دیگری خنثی کنی
برای این که بتوان به راحتی وزن را کاهش داد و به تناسب اندام مورد نظر رسید لازم است در برنامه غذایی روزانه از فیبرها بیشتر استفاده کرد ، بهتر است که در هر وعده غذایی فیبر لازم را مصرف کنید. زمانی که شما تغذیه متنوعی داشته باشید مطمئن باشید که فیبرهای مختلفی را نیز جذب می کنید که خواص تکمیلی دارند. با توجه به فیبر فراوان موجود در سبوس باعث دفع راحت و همچنین سرعت بخشیدن به هضم غذا و در نتیجه کاهش وزن و لاغری را در پی خواهد داشت.
با توجه به اهمیت و فراوانی ویتامین های گروه B در سبوس برنج و نیاز به ویتامین B5 برای سوخت و ساز و فعال سازی پیاز مو توصیه می شود که روزانه از این ماده غذایی به شکل های مختلف خوراکی و غیر خوراکی
مصرف نمایید تا هم کمک به رشد بهتر موها کرده و هم در جهت سلامت پوست و مو قدم هایی برداشته شود. برای مصرف روزانه و خوراکی می توان مقداری سبوس را خیس کرده و از صاف کرده در زمان پخت برنج به آن اضافه و بهینه ترین نوع مصرف خوراکی را تجربه کنید. برای مصرف غیر خوراکی می توان مقداری سبوس را با زرده تخم مرغ مخلوط و 3 ساعت قبل از حمام روی سر قرار داده و داخل حمام شستشو کنید. سبوس برنج حاوی املاح معدنی – آهن – منگنز و ویتامین های A – E – B1 – B2 – B5 – B6 بوده ویتامین B5 موجود در آن موجب تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و هم چنین به مرور زمان موهای سفید را مشکی کرده و موجب رویش مجدد موها میشود.
سرشار از ویتامین B1 : اصولاً کمبود ویتامین B1 دارای علائمی است مانند : احساس خستگی ، کم اشتهایی ، یبوست ، عصبی بودن، سوء هاضمه، سردرد، گیجی، کمبود وزن ، ضربان قلب، زود رنجی ، بی حس شدن سر انگشتان دست و پا که بسیاری از این علائم با مصرف مرتب سبوس از بین خواهد رفت که در ادامه به برخی از این موارد اشاره ای خواهیم داشت.
لاغر کننده : برای این که بتوان به راحتی وزن را کاهش داد و به تناسب اندام مورد نظر رسید لازم است در برنامه غذایی روزانه از فیبرها بیشتر استفاده کرد ، بهتر است که در هر وعده غذایی فیبر لازم را مصرف کنید. زمانی که شما تغذیه متنوعی داشته باشید مطمئن باشید که فیبرهای مختلفی را نیز جذب می کنید که خواص تکمیلی دارند. با توجه به فیبر فراوان موجود در سبوس باعث دفع راحت و همچنین سرعت بخشیدن به هضم غذا و در نتیجه کاهش وزن و لاغری را در پی خواهد داشت.
ویتامین های گروه B موجب افزایش متابولیسم بدن ، رشد و تقسیم سلول ها را افزایش می دهد، این ویتامین ها در عملکرد صحیح دستگاه های عصبی و همچنین دستگاه ایمنی بدن نقش مهمی دارند که در سبوس برنج انواع این ویتامین به صورت فراوانی موجود است و با مصرف مرتب این ماده غذایی باعث کاهش استرس و افسردگی، درمان بیماری های عصبی و وسواس، و سلامتی پوست و اعصاب میگردد. یک قاشق غذاخوری را به همراه مقداری ماست به همراه غذا میل کنید.
اختلالات چربی خون اغلب در افراد چاق و با سابقه بیماری دیابت در خانواده همراه است اما در برخی افراد لاغر نیز به دلیل سابقه خانوادگی اختلالات چربی دیده میشود که به دلائل مختلفی مانند نقص ژنتیکی مربوط میشود. افزایش چربیهای خون (کلسترول و تریگلیسیرید) میتواند منجر به کبد چرب شود. تغییر در شیوه زندگی میتواند به کاهش تریگلیسرید خون شما کمک کند. برای تاثیر هر چه بیشتر سبوس برنج بر کاهش چربی خون می توان هر وعده قبل از غذا یک فاشق غذاخوری را به همراه یک لیوان آب میوه طبیعی در صورت امکان آب مرکبات مخلوط و میل نمود که باعث کاهش جذب چربی های مضر و در نتیجه کاهش چربی خون خواهد شد.
آیا فقط ورزش باعث کاهش هیجانات جوانی و تحریک پذیری جنسی جوان میشه یا مثلا فردی ک کل وقتش رو صرف تحصیل علم کرده هم نیاز ب ورزش داره از لحاظ کاهش فشار قوای جنسی؟
میخواستم ببینم آیا کاری هست ک فرد با انجامش از ورزش(از جهت کنترل قوه شهوت در جوان) بی نیاز بشه؟
شنیدید حکایت اون شهید رو ک نیمه شب در یکی از دانشگاه های آمریکا میدوید.دلیش رو پرسیدن و ایشون گفت نمیخوام ب گناه بی افتم...