DRAGON
غنی ترین ثروت :
خرد است
بزرگترین فقر :
بی عشق زیستن است
قدرتمند ترین سلاح :
شکیبایی است
بهترین امنیت :
ایمان است
و مؤثرترین دارو : لبخند است
reihane
ای دوست بیا تا غم فردا نخوریم
وین یکدم عمر را غنیمت شمریم
فردا که ازین دیر فنا درگذریم
با هفت هزار سالگان سر بسریم
خیام
شبتون آروم 🌙
سید ایلیا
✍ لیمو عمانی از نظر کلسیم و پتاسیم غنی بوده و از نظر ویتامین C از سایر مرکبات پیشی گرفته❗
👈 همچنین به عنوان کاهنده ی فشار خون،چربی خون، مسکن سردرد و ازبین برنده سرماخوردگی شناخته شده است
سید ایلیا
به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید
گلاب غنی از آنتی اکسیدان ودارای خاصیت ضد التهابی است وکاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده،قلب، کبدو اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است
سید ایلیا
🔸سفیده تخم مرغ غنی از سلنیم است🥚
🔸سلنیم ماده ای ضروری برای پوست است
🔸اگر به زیبایی خود اهمیت می دهید تخم مرغ را فراموش نکنید.
┄┄┅━🍃🌹🍃━┅┄┄
سید ایلیا
◻خواص تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ
◽ پنج برابر فسفر
◽ ۷ برابر آهن
◽۶ برابر ویتامین ب ۱۲
◽۱۵ برابر ویتامین ب۲
◽ تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا ۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می باشد کلسترول تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بسیار کمتر است.