یوگای خنده تمرینی شامل خنده های طولانی و عمیق است، و بر پایه این نظریه می باشد که خندیدن عمدی، دارای همان فواید روانی و فیزیولوژیکی خندیدن ناگهانی است. یوگای خنده توسط دکتر مادان کاتاریا در سال 1995 در یک پارک در بمبئی با حضور 5 نفر آغاز شد که دو نفراز آنها دکتر کاتاریا و همسر وی بودند؛ یوگای خنده به طور گروهی انجام می شود و در ابتدا نوعی تمرین است؛ اما وقتی افراد به یکدیگر نگاه می کنند، خنده مسری و واقعی می شود.