اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی،
به رنج بردن ادامه خواهی داد .
قدرتِ حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است، قدرت در خودداری است.
اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت.
«نفس بکش و بگذار بگذرد.»

#س_ق