جهت عضویت در شبکه اجتماعی ساینا و دنبال کردنِ سید ایلیا تمایل دارید ؟!
شبکه اجتماعی ساینا یک شبکه اجتماعی ِ قدرتمند ِ مبتنی بر وب است که کاربران آن می‌توانند یک ارسال با طول بیشتر از 200 کاراکتر بهمراه تصویر، ویدئو، لینک و فایل داشته و با دنبال کردن کاربران، افکار و نظرات خود را با سایرین به اشتراک بگذارند. گروه‌ها، کارمندان، همکاران و انجمن‌ها با ایجاد یک شبکه اختصاصی قادر به ارتباط با یکدیگر بوده و به کمک تکنولوژی آر‌اِس‌اِس می‌توانند تازه ترین‌ها را پیگیری نمایند. شبکه اجتماعی ساینا توسط هر وسیله‌ی متصل به اینترنت از جمله تلفن همراه دنبال‌پذیر است!
مه دیدگاه پربحث ها
1. سلامم:کافه
بریم ادامه چالش دست خط
فقط حق دو رای دارین:دی
https://s8.uupload.ir/files/inshot_۲۰۲۳۰۵۰۴_۱۷۵۳۵۰۹۸۲_y....jpg
2. {-95-}{-95-}
میریم واسه مسابقه{-130-}
هرکس میتونه ، به دوتا عکس رای بده.
بیشتر از دوتا شمارش نمیشه.
و فقط هم ش....mp3
3. خب خب
سلام صد سلام
امشب بین دو شب قدر
اختصاص میدیم
به مامان کوچولو دیگه سایت
دختری از دیار نارنج نخل و نفت و ... :دی
4. بالاخره بعداز تلاشهای فراوان موفق شدم عسکه یک یکتان را بگیررم :هورا
چیشاتونو ببندین هر وخ گفدم واز کنین البته چون....jpg
5. {-95-}چله دعای فرج{-95-} تاریخ شروع: ۱۴۰۲.۸.۲ تاریخ پایان: ۱۴۰۲.۹.۱۱ {-107-} ب نیت تعجیل در فرج امام زمانمون و پیر...نَّک
6. بچه ها حوصلم سررفته:خسته:هعی بیاین ی کاری کنیم
:خسته جرعت حقیقت!:دی موافقین؟:سوت
کسایی ک تگ میشن کامنت نزارن ...حلما
7. شعرام جون خانومو با ساینا اشنا کن بی زحمد:خجالت
@shahin
@kamand83
8. هشتگ پسده خوش امد گویی
بقوله اون وریا #آیهان_تایم https://uploadkon.ir/uploads/c15a15_23ayhan.mp4
9. اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی سَیِّدِنا مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، مَا اخْتَلَفَ الْمَلَوانِ وَتَعاقَبَ الْعَصْرانِ وَ کَرَّ الْج...امِ.
10. بچه ها خدایی یکاری کنیم اینجا یکم روحیه بگیره
@hadi @hejab @mehrabeh مدیرای محترم
کاربرای فعال عزیزمون
...:هعی
داغترین ها
1. :گل
بسم الله النور
چله ی دعای سلامتی امام زمان
به نیت فرج ، حاجت روایی عزیزان
از امروز ۲۲ دی ماه تا ۱ اسفند
د...ینَ.
2. چقد شعربلدین؟؟ بیاین مشاعره کنیم تو دیدگاه این پست :
3. بازنشر نکردین دوباره میذارمش :
بنده خدایی میگفت :بهتر نبود به جای اینکه 14 میلیارد هزینه ی ساخت ضریح امام حسین کن...یخرن
4. دوستان عزیزم
مهلت شرکت در مسابقه تمام شد
به دلیل اینکه تعداد شرکت کننده ها عدد فردی هست و نمیشه رده بندی و دو به د.....❤️
5. #سَـلامـ ...{-29-}{-35-}
#مـُژدهـ ، #مـُژدهـ ...{-21-}
#بِشِتابیـــد ...{-21-}
اَوَلیـن مِهـمانـِ #صـَندَلـیِـ-...35-}
6. ترجمشو نمیگم:D
7. #بـیـوطور💕
از‌میآنِ‌اشْڪٰال‌هِندسٖۍ‌عاشْق‌شِش‌گوشه‌ام...🌱
8. دوستان عزیز از فرداشب مسابقه هامون شروع میشه
جهت شرکت در مسابقه ها حتما باید عضو گروه مسابقه باشید
میتونید نظ... کنم
9. ناز کنی نظر کنی، قهر کنی ستم کنی
گر که جفا ،گر که وفا، از تو حذر نميشود
داغ که دارد اين دلم، داغ تو و خیال تو "
بی...#462
10. دل که رنجید از کسی,خرسند کردن مشکل است
شیشه ی بشکسته را پیوند کردن مشکل است
کوه را با آن بزرگی می توان هموار کرد
...#914
11. عزیزانی که برای خرید گوشی کمک کرده بودن دم همتون گرم گوشی امروز دست بچه ها رسیده معلمشون میگفت خیلی ذوق کردن خیلی ....jpg
12. بسم الله الرحمن الرحیم ^_^
.
.
.
آموزش اشتراک گذاری آهنگ در ساینا {-107-}
مرحله اول)
https://s4.uupload.ir/files/i...89-}
13. " ' " ' " ' " ' " ' " '''
14. اگه اجازه بدین می خوام یه تبلیغات پاپ آپ به شبکه اضافه کنم چون واقعا از پس هزینه هاش برنمیام دیگه
ممنون :)
15. کاربران گرامی یه چیزی رو شاید خودتونم میدونید ولی بهتره من بگم دوستانی که تازه اومدن هم بدونن اینجا چون یه شبکه اج...م شد
کاربران فعال
گروه‌های فعال
پوشیدن جوراب این کار را برای پاهای شما انجام می‌دهد و باعث می‌شود بسرعت به خواب بروید.
خوابیدن مستلزم افت دمای داخلی بدن (CBT) و در عین حال گرم ماندن پوست است. پوشیدن جوراب و استفاده از پتو باعث گرم شدن پوست، اتساع رگ‌ها و تسهیل تبادل دمایی و کاهش CBT می‌شود.
این شرایط به مغز پیغام می‌دهد که زمان به خواب ر فتن است. پوشیدن جوراب هنگام خواب می‌تواند فواید دیگری نیز برای سلامت داشته باشد:
جلوگیری از نشانگان رینود
ممکن است نام بیماری رینود را نشنیده باشید. این بیماری بسیار نادر است و با تاثیرگذاری بر سلول‌های خونی باعث ایجاد واکنش بیش از حد به سرما می‌شود. این شرایط ایجاد زخم‌ها یا مرگ بافت‌ها را به دنبال دارد. با پوشیدن جوراب در رختخواب، بدن قادر به تنظیم دمای خود و جلوگیری از بروز این بیماری خواهد بود.
جلوگیری از سرفه
در بسیاری از فرهنگ‌ها این باور قدیمی وجود دارد که پوشیدن جوراب و ریختن مقداری پودر خردل در داخل آن از سرفه‌های شبانه جلوگیری می‌کند، اما واقعیت این است که پوشیدن جوراب شب‌ها در رختخواب به خودی خود می‌تواند از سرفه جلوگیری کند.
مقابله با خشکی پوست
پوشیدن جوراب هنگام خواب از بروز خشکی و ترک خوردگی در پاشنه پا ـ مشکلی که اغلب در ماه‌های سرد سال اتفاق می‌افتد، جلوگیری می‌کند. اگر هم‌اکنون از ترک خوردگی پاشته پا رنج می‌برید می‌توانید قبل از پوشیدن جوراب از مرطوب‌کننده روی پاشنه پا استفاده کنید. هنگامی که بیدار می‌شوید، پوست پاشنه نرم‌تری خواهید داشت.
جلوگیری از تعریق شبانه و گرگرفتگی
جوراب بدن را قادر می‌سازد دمای خود را تنظیم کند و از ثابت شدن دمای بدن به دلیل تعریق شبانه و بروز گرگرفتگی که باعث بیداری افراد در نیمه‌های شب می‌شود، جلوگیری می‌کند.
گرم شدن پاها
اگر از سردی پاها رنج می‌برید با پوشیدن جوراب هنگام خواب و ریختن مقدار کمی فلفل قرمز در داخل آن می‌توانید بسرعت از این مشکل رهایی پیدا کنید.