بخورند

⏪کاهش وزن با چاشنی سلامتی
دکتر لارسن در بررسی خود، یک گروه ۱۸۱ نفره از افراد مبتلا به اضافه‌ وزن را گرد هم آورد. تغذیه‌ی این گروه حاوی مواد غذایی چرب بود

⏪در طول ۶ ماه، ۶۸ نفر این افراد یک رژیم مناسب معمولی و ۱۱۳ نفر رژیم لاغری مردم اروپای شمالی را در پیش گرفتند.
این محقق بعد از بررسی‌های لازم مشاهده کرد که افرادی که رژیم مردم اروپای شمالی داشتند به میزان ۴٫۷ کیلوگرم وزن کم کردند در حالی که گروه اول فقط ۱٫۵ کیلوگرم لاغر شدند.
در این پژوهش همچنین مشاهده شد که رژیم مذکور به طور چشمگیری فشارخون شرکت‌کننده‌ها را نیز کاهش داد و به حد نرمال آن نزدیک کرد

عوامل پنهاني چون خانواده هاي خلوت و كم جمعيت است.
خانواده هاي خلوت آسيب هاي گوناگون و آفت هاي متنوعي را در پي دارد كه هم در ابعاد فردي و هم در ابعاد اجتماعي زندگي را دچار اختلال خواهد ساخت و هنوز بسياري از اين آثار و نتايج به وضوح در جامعه آشكار نشده است.
كلاهي كه بر سر ما رفت اين بود كه گمان مي كرديم با تعداد كم فرزندان تربيت و آموزش آنان بهتر محقق مي شود در حالي كه در عمل ديديم بر عكس است و اتفاقا در خانواده هاي پر جمعيت تر سازكار پرورش و تربيت سزاوار فراهم تر است.
كلاهي كه بر سر ما رفت اين بود كه فريب تبليغات رسانه اي را خورديم و گمان داشتيم تعداد كم فرزندان محيط مناسب تري براي رشد اخلاقي و اجتماعي آنان فراهم مي كند در حالي كه با گذشت زمان ديديم كه دقيقا تكامل اخلاقي و تربيت ديني با خانواده هاي شلوغ تر بهتر محقق مي شود.
كلاهي كه بر سر ما رفت اين بود كه تصور كرديم حداقل از نظر ظاهري و مادي با فرزند كمتر ، زندگي بهتري خواهيم داشت و خانواده كم جمعيت با شاخص هاي اقتصادي رفاه نسبي را تجربه خواهد كرد ، در حالي كه حتى از همين نظر هم كامياب نبوديم.
حالا وقتي به دور و بر خود نگاه مي كنيم مي بينيم كه زن و شوهر با هم جان كنده ايم و بيست سي سال عمر جواني خود را صرف هزينه مدرسه غير انتفاعي و خورد و خوراك و پوشاك يكي دو فرزند پرتوقع و مدعي كرده ايم كه نه قدردان جان كندن والدين خود هستند و نه مهارت زندگي طبيعي و متعادل را كسب كرده اند.
نسلي كه نه شيريني بازي هاي كودكانه با خواهر و برادر را چشيده و و نه لذت داشتن خاله و عمه و دايي و عمو را تجربه خواهد كرد.
خدا ببخشد همه باعث و باني هاي اين مصيبت و فاجعه بزرگ را كه ابعاد دردناكش هنوز به شكل كامل به چشم نمي آيد.
خدا ببخشد همه وزرا و معاونان وزرا و رؤساي سازمان ها و مسؤولان مراكزي كه مانند صدا و سيما در طول دهه هاي گذشته در اين ساز دميدند و چنين كلاهي بر سر نسل ما گذاشتند !
استاد محمدرضازائری